出張パーソナルトレーニングのトライアル。

世田谷区、港区、品川区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています!

女性パーソナルトレーナーの池野です。

こんばんは。

以前にも増して出張パーソナルトレーニングのセッション数が増えて参りました。

フィットネスクラブでもパーソナルトレーニングを実施しているのですが、

今では6割が出張パーソナルトレーニングのお客様です。

出張パーソナルトレーニングはトレーナーがお客様のもとへお伺いするので、

確実に「やらない理由」を作らせません(笑)

 

運動が継続できない方の多くが、

  • 運動する場所までに行くのが面倒
  • 大荷物を持ってフィットネスクラブんに行くのが大変
  • 運動が嫌い
  • 辛い運動をしたくない

上記のような理由が多い事が分かっています。

どうやったら継続できるか?

運動するのが億劫になるのは仕事に子育てに精神的に疲労して体を動かすまでに気持ちがたどり着けない現状があると思います。

池野もそうですが、疲労困憊の状態で「さ、トレーニングしよう!」なんて強い心は持ち合わせていません(笑)

今の日本社会、特に東京ではまめぐるしく時間が過ぎていくので心に余裕がない方が多い。

時間に追われてストレスを感じると食べる欲求も増えて食べるし、でも体を動かす気力はない。

ストレスを感じるとコルチゾールもでてきて体脂肪を貯めやすくなり、いつのまにか運動不足で太ってくる。。。

そんな状態でどんな方法で運動を継続する事ができるか。。。

自分で運動する環境を整える事が難しいのであれば、

自宅にパーソナルトレーニングを届けてもらうのが一番お勧めです。

必ずお客様のもとへパーソナルトレーニングをお届けする。

雨が降ろうと、寒かろうと、どんなに道が混んでいようとも、

パーソナルトレーナーがお客様のもとへパーソナルトレーニングをお届けします。

すると、移動の時間も準備する手間もいらないので、

待っている間は自分の好きな事ができるし、

パーソナルトレーニングが終わればシャワーを浴びてすぐに寝る事も、食事を摂ることもできます

ご自分の貴重な時間を有効活用できるし、

パーソナルトレーナーがお客様のゴールに導くために最高のプログラムをお届けします。

費用はかかりますが、それだけお客様の時間と、心に余裕を持って頂きトレーニングができるから結果もしっかりついてくる!

 

出張パーソナルトレーニングはこれから忙しくなる女性管理職の方、子育て中のママ、出産後にすぐ仕事復帰を希望されている方、

運動が嫌い、運動するのが億劫、様々な理由で運動から遠ざかっている方も一度トライアルを受けてみてはいかがでしょうか。

生活リズムと体の調子が今までと違った何かを感じて頂ける事をお約束します!