出張パーソナルトレーナーのための実践型セミナー。

世田谷区、港区、品川区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています!

女性パーソナルトレーナーの池野です。

こんばんは。

いよいよ来週に開催する「足部マネジメントから下肢のトレーニングへ」が迫ってきました。

参加者は全員女性!(笑)

有難いです。

当日はどんなことをするの??

セミナーの概要はまず足のアーチについて構造から筋肉までを理解頂き、

参加者の皆さんで足を観察し評価します。

どの筋肉に問題があるのか、どんな事象が起きているのか考察したのち、

実際に足のアーチを取り戻すトレーニングを実施します。

今や体幹や大筋軍はTarzanでも特集が組まれて目に触れる機会が一般の方でも多くなっていますが、

「足」について筋肉や骨の構造を考える機会なんてほとんどないですよね(苦笑)

一般の方のみならず、トレーナーでも「足」について深く学んでいるのは少ない。。。

だから現場で使える実践型セミナーを開催したくなったのです。

当日は徹底的に「足」について学んでいきますので、

裸足であれば服装は特に問いません。

膝が見えるとより良いですが、私服でご参加頂けます。

 

【セミナー会場】

恵比寿駅近郊(場所が変更になっています)

【当日のお持ち物】

スーパーボールとフランクリンボール

筆記用具と水分補給の準備

【参加費】

¥5400

【参加資格】

誰でも可能。外反母趾、踵の過回内等のトラブルをお持ちの方。

【受け付け時間】

18:45から。

足が生まれ変わった!と少しでも感じて頂けるように、

池野全力投球するつもりです!

 

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足のトラブルから腰痛を引き出している方も多くいらっしゃいます。

出張パーソナルトレーニング時に、道具が少なくてもお客様のトラブルに応えらえるパーソナルトレーナーへ!

実践型セミナーになっています。