Tips for personal trainers!!

世田谷区、港区、千代田区、世田谷区、渋谷区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングで実施しています! 女性パーソナルトレーナーの池野です。

 

こんばんは。

 

撮影してます!

先日Will work out六本木で一緒に活動している河合トレーナーと一緒にInstagram用の撮影をしてきました。

徐々にTipsを作っております!

Instagramのアカウントは下記になります。

正しく筋トレ(Tips _for_personal _trainers)

 

こちらのInstagramでは「正しく筋トレ」をご案内するだけではなく、実際に私たちがお客様とのセッション中にご案内するプログラム構成をご紹介しています。

例えば、

  1. 筋膜リリースなどのほぐし
  2. ストレッチなどのウォーミングアップ
  3. 筋トレ①
  4. 筋トレ②

 

1つのチャンネルに4枚の動画を組み合わせており、特にトレーニングフォームについて説明しているわけではないのですが短い時間でパーソナルトレーニング 中のプログラム構成をご紹介しております。

いわゆる筋トレマニア!のようなチャンネルではなくパーソナルトレーナーの方が現場で困っていることにお応えできるようなチャンネルを目指しておりますのでご理解頂けると幸いです。

Twitterアカウントはコチラ

選べばれるパーソナルトレーナーになる!でもお探し頂けます。

 

 

(河合さんの自然な笑顔に負けている池野)

(河合さんに負けじと目を開いて頑張りすぎている池野)

これから隔週で撮影してチャンネルを増やしていきますので、

皆さまフォロー宜しくお願い致します!