リラクゼーションストレッチ

リラクゼーションストレッチ

自分では伸ばせない
固まった筋肉、関節に
パーソナルストレッチを行います。

自分では伸ばせない固まった筋肉、関節をトレーナーがパーソナルストレッチを行います。慢性的な肩の痛みや腰痛、身体が硬い事によって起きているアンバランスを調整していきます。肩甲骨や股関節を中心に疲労しやすい筋肉を集中的にストレッチし、Australiaで学んだRemedial Aroma Treatmentを織り交ぜながら身体の不調となっている原因を特定して改善を目指します。

こんな方にお薦め!

・疲労感が抜けにくい方
・自律神経を整えたい方
・慢性的な痛みや凝り、浮腫みがある方
・眠りが浅い方
・トレーニングまでなかなかいけない方
・身体を柔軟にしたい方