自己ベスト更新!

世田谷区、港区、品川区、目黒区で筋力トレーングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて女性らしい身体作りを出張パーソナルトレーニングしています!

女性パーソナルトレーナーの池野です。

 

こんばんは。

HPの更新が途絶えていましたが、無事湘南国際マラソン走り終えました!

アクシデントでお客様が欠場となってしまいましたが、

お客様の悔しい気持ちも一緒に背負い茅ヶ崎を爆走しました。

 

img_4128

池野自身も体調が良いわけではなかったのですが、

スタートラインに立ったら関係ない!

自分の体が痛いのはもう無痛になるように感じないようにしてひたすら目の前にある42.195kmを走りました。

20kmは1時間40分

25kmを2時間10分

30kmを2時間47分

35kmを3時間15分

40kmを3時間43分

img_4132

 

公式記録では3時間53分、

スタートラインを越えて3時間49分の自己ベスト更新でゴールする事ができました!

湘南国際マラソンを走り終えて。。

正直なところマラソンは今年お腹いっぱいになってしまいました。。。(苦笑)

もう精神的にも肉体的にもこんなに大変だった大会は過去ありません。

やりきった満足感と、目標としていた3時間50分を切るという達成感で今は感無量です。

2017年の2月にも熊本城マラソンでフルマラソンを走る予定ですが、

今はまず休んでいた筋力トレーニングを再開して貯金を作り、気持ちもゆっくり高めていこうと思います。

年がら年じゅうフルマラソンに向けてモチベーションを高く維持するのは至難の技です。

だから池野も1年に1回から2回ぐらいしか走らないわけで。。。

マラソンが終わったらまた違うトレーニングしたり、別の方向にベクトルを向けてまた時期がきたら「あっ、走ろうかな」という風に自然と気持ちがウズウズしてから走る方が、

燃え尽き症候群にならずにずっと続ける事ができる秘訣かもしれません。

もう本当に自己ベストも更新できて湘南国際マラソンに関しては何も言う事はありません!!!(笑)

応援して下さった皆様、そしてご予約を調整頂きましたお客様各位。

本当にありがとうございました。

また新しい目標に向けて池野も走り出したいと思います。

まずは2016年パーソナルトレーニングをお客様とやりきります!

年末年始、太りすぎないように自己管理ができるように池野が食事からトレーニング、

身体のケア方法までお伝え致します。