ランニング

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ランニングが初めての方
ダイエットをしたい方
走り方が分からない方にお勧め!

ランニングフォーム作りやランニング時のペースを測定しサポート致します。
「骨盤」「背骨」「脚」の3つを正しく使用する事により、美しい姿勢、美しいランニングフォームを作る事ができます。老廃物を体外に出し、代謝サイクルを高め美容と健康をを高めていきたい方にお薦めです。

2011-2014年にはCW-Xコンディショニングストア半蔵門にて女性の為のランニングクラスを実施し、クラスの中でランニングフォームを撮影し客観的にお客様のランニングフォームを評価。
映像を一緒に見ながらフォーム修正する事により視覚からもご自身の課題についてご理解頂けます。
また、毎月定期的に「チームピーチ」にてランニング練習会を実施しております。練習会にご希望の方はお問い合わせ下さいませ。

自己ベストは湘南国際マラソンでの3時間49分。

こんな方にお薦め!

・ダイエットしたい方
・ストレス発散したい方
・自律神経を整えたい方
・マラソン大会を目指したい方