マスターストレッチ

マスターストレッチ①
マスターストレッチ②

専用の靴を履いて
日常生活では使用しない筋肉を
効率的に動かします。

頭の先から足元まで全身をストレッチさせていくイタリア発のメソッドです。
足底アーチを作り出し骨盤の動きを意識しながら行うフォームは今までの概念を飛び越えて感じた事のない筋肉のつながりを再認識する事ができます。
その為、動きにくくなった背骨を最大限に動かし女性らしい「しなやかさ」を引き出す事が可能。

目で見えにくい背面の筋肉にかけてストレッチを行い、身体が硬くて効率的に筋肉を動かせない方にお薦めのトレーニングです。また、立った状態でトレーニングするので、日常生活での歩き方や、姿勢改善の成果が見えやすく画期的。
美しい立ち姿勢を作り、脚のラインを綺麗に整える事ができます。脚の浮腫みや、美脚を手に入れたい方にお薦めです。

こんな方にお薦め!

・身体が硬いので柔軟性を向上させたい方
・しなやかで機能的な身体を作りたい方
・ゴルフやテニス等の回旋を伴うスポーツ動作を改善したい方
・バレエを実施されている方