2018年の断捨離決行!

世田谷区、港区、千代田区、世田谷区、渋谷区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングで実施しています! 女性パーソナルトレーナーの池野です。

 

こんばんは。

 

2018年の断捨離を決行!

今日は仕事を終えて来年に向けて断捨離を敢行しました!
使うか使わないか分からないもの、必要のないものを整理整頓して動かしていなかったものは捨てることに。

定期的に整理整頓をしているつもりでも、忙しさに相殺されると使うか使わないか考えないでとりあえず「保留」にしてしまうので動いていない「」がそのまま放置されていたのです。

年末になってお客様もお休みに入り予約もひと段落して気持ちの余裕もあるこの時を逃す手はありません!!笑

開けてはいけない扉って何となくご自宅の中にありませんか??

今日はそんな扉や箱を全部ひっくり返して色々捨てました。

こだわりとか固定概念とかも一緒に断捨離するような気持ちで。。。

物を捨てられない、整理整頓が苦手な方は自分の気持ちも同じく固定概念が強かったり、

自分の気持ちの整理も上手くしにくいような気がします。

「本当の自分の気持ち」や「自分の考え」がまとまらないから目標を設定しても行動に移せない難しさで葛藤が生まれている。

 

周りの意見に左右されたり、傾聴しすぎて自分の軸が見えなくなってしまうと頭の中がいっぱいいっぱいになってしまいますよね。

だから一度考えをまとめるためにも断捨離は1年に何度か必要だと思います。

心と頭の中に余裕を持たせてスペースを作らないと新しい自分になるために考えがまとまらないからです。

 

今日は自宅の中の整理整頓をしていたら、失くしていたものまで見つかって捨てる神あれば拾う神ありの体験でした笑

明日は2018年の仕事納め。

行ってきます!