Let’s think of Beautiful Life.

世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています! 女性パーソナルトレーナーの池野です。

こんばんは。

 

どうやったら楽しい人生を送れるか?を考える。

女性は仕事、結婚、妊娠、出産、子育て、社会復帰など男性が想像できないぐらいにライフタイルが変わる事があります。

ライフスタイルが良い方向へ変わることは望ましいけれど、自分で選択ではなく環境の中で対応しなければならないケースもあります。

今までパーソナルトレーニング をずっと続けてきて下さった方も、ライフスタイルが変わったことで断念されたり、途中お休みをしてまた復帰頂く方もいらっしゃいます。

 

周りの環境に大きく影響を受ける私たちですが、

もし、明確な目標や達成欲求が無ければ無意識のうちに現状のライフスタイルが先行してしまいあっという間に時間が過ぎていきます。。。。

もし、自分で選択をしなければ周りの誰かに選択される。

人生を作っていく、あるいはもっと有意義にしていくためには自分が大切にしている価値観をいつも頭の片隅に置いて置けたらもっと自分らしく存在できると思うのです。

「大切にしているもの」は誰ともかぶらずに一人一人が自分の人生の価値観だから違って当たり前だし、他の人と比べるものでもありません。

自分自身がどうやって生きていったら楽しいのか、ワクワクするのか?感動するのか。

 

ライフスタイルの確立はきっと上記のように「どうやって生きていったら楽しいのか」を実現するためのヒントになります。

今まで何百人という女性の方とお会いしてパーソナルトレーニング をご一緒してきましたが、

女性の多くの願望は「綺麗になりたい!」「女性らしい身体作りがしたい!」です。

願望を叶えた時の心からの笑顔は「自分にとって大切なもの」を手に入れた瞬間でもあり、最高の瞬間でした。

 

ライフスタイルがどんなに変わったとしても(転職、結婚、出産、子育て、仕事復帰)女性の願望は常に「綺麗になりたい!」「女性らしい身体作りがしたい!」が常にあるはずです。

 

身体を作ることは、綺麗を作ることでもあり、人生を作ることでもある。

と思います!

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