Behind Beauty Program大成功!

世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています! 女性パーソナルトレーナーの池野です。

こんばんは。

 

Behind Beauty Program を終えて!

今日は告知していたようにイベントを開催してきました!

インフルエンザでキャンセルが出てしまったりで当初よりも人数が少なかったのですが。。。

それでも福岡からわざわざこのトレーニングのために上京して下さったお客様二人組もいらっしゃって、メンバーと感激してしまいました。

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「普段自分の後ろ姿を見たことがない。。。」ということで写真を撮影して現実を知るところからこのイベントは始まりました。

後ろ姿の主なパーツはお尻と背中です。

後ろ姿勢を変えられれば正面から見るスタイルも綺麗になるし、普段意識できていない筋肉を動かして使いやすくできれば疲れにくく、いつまでも美しいスタイルを手に入れることができます。

今日のレッスンの内容は、

  1. 河合トレーナーによる体幹トレーニング
  2. 鍵森トレーナーによるお尻、背中トレーニング
  3. プロテインのお話by池野
  4. 加藤インストラクターによるクールダウンヨガ

 

お互いの持ち時間も決まっていたので、3時間の枠でも足りないぐらい(笑)

自分を変えたくて、でも一歩踏み出せない、あるいは何をすればいいのか分からない。。。といった潜在意識の中ではトレーニングが必要であることを考えながら行動に移せていないお客様へのメッセージを込めたこのイベント。

「頭の中では分かっているけれど、一歩が前に出ない」

今日のイベントをきっかけにして「自分でもできるかも!」という思考に変わって頂ければ嬉しいです。

イベントで満足度が高ければもっと欲を出して、「もっと綺麗になりたい!」という前向きな気持ちにもなれるし全く運動していない方にとっては大きなチェンジですよね。

一人一人が違った身体の体質や、筋肉、姿勢、なりたい理想の身体が違うので、このイベントをスタートして自分の身体に興味を持ってパーソナルトレーニングに繋がればイベントは大成功です!

 

今回のイベントは鍵森トレーナーが目黒にWill work for womenのジムを立ち上げて2年。

アニバーサリーイベントということで開催され、今後も定期的にイベントレッスンを組んで行くそうです!

今日は一緒に活動している鍵森トレーナー、河合トレーナー、加藤インストラクターで合同イベントを開催しお互いに良いところを引き出し合いながら、楽しくイベントレッスンを開催することができました。

(プロテインの試飲会も実施させて頂き、その場でご購入頂いた方もいらして本当に嬉しかったです!)

バックグラウンドが違っても共通理念があれば一緒に活動できることを実感しています。

4人の雰囲気も凄く良いですし、これから新しい展開をこの仲間と一緒に今後も活動をしていきたいと思っています!

 

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有機玄米を主原料にした新しいプロテインを作りました。

市販のプロテインに使用されている人工甘味料グルテン不使用、化学調味料不使用です。

トレーニング後に始まる身体の酸化を補うために、

ビタミンB群を含んだ野菜のパウダーを使用することにより、疲労回復を早めるアンチエイジングプロテインです。

市販のプロテインを飲むと気持ち悪くなる、消化不良でお腹を下しやすい方にもお勧めです。

トレーニング後のみならず間食としてもご利用頂けます。

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食、筋力トレーニング、ピラティス、体幹トレーニング、フットコンディショニング、ランニング、女性パーソナルトレーナー養成講座、Organic等のセミナーで得た情報をさらに詳しく解説。

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