あなたの身体が磨かれているかが大事なのです。

世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングで実施しています! 女性パーソナルトレーナーの池野です。

 

こんばんは!

 

毎日鏡を見てHappyに感じられますか??

 

女性は特に必ず朝鏡を見て洋服を選んでメイクして出かけます。

ただ、それを仕方なく「周りに迷惑をかけないように!」と思いながら、自分の身体と顔を見て「ため息」が出てしまうぐらい気持ちが前向きになれないとしたらどうでしょうか。

自分の体型が好きじゃなかったり、自分の顔が何と無くぼやけて見えてメイクもどうしていいのか分からないままに毎朝を迎えているとしたら、

女性としての楽しい時間を見失っているような気がします。。。

 

本来、大好きな人たち(家族、パートナー、友人、会社関係の人)と笑顔で楽しい日々を過ごせるようにファッションやメイクを工夫して綺麗になることが女性の特権ではないでしょうか??

毎朝鏡と見た時に、自分の体型を見て何かこう、気持ちが盛り上がらないとしたら自分の体型に対して自信を持てない理由があるはずです。

 

「綺麗」「美しい」が女性を笑顔にするキーワード。

女性が笑顔になるときは「綺麗」「美しい」「可愛い」というキーワードが出たときです。

(異性に綺麗だね!って言われるだけで百万ドルの笑顔になれますからね笑)

 

周りの人の意見に左右されすぎるのも良くないと思いますが、

まずは自分の体型を自分で綺麗、美しいと思えるかどうかが大事です。

洋服が似合わない!とか洋服のコーディネートが!とかの問題はさほど大きなことではないのです。

あなたのが入っている器、あなたの身体が磨かれているかが大事なのです。

 

エクササイズをして、身体をより健康的に筋肉を引き締めて、

身体を磨いていたらきっと毎日笑顔で朝を迎えられるのではないでしょうか。

トレーニングやエクササイズは筋肉を作ることを目的にしていますが、

最も最終的なゴールは女性が綺麗に、美しくライフスタイルを迎えられるように結びつけて結果に出していくことだと思っています。

あなたがなりたい自分を創造する。

そして私たち女性パーソナルトレーナーが形にする。

それが女性のためのボディメイクです!