簡単に手に入らないからこそ価値がある。

世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています! 女性パーソナルトレーナーの池野です。

こんばんは。

 

「もう、どうでも良くなってきて・・・・」

途中、挫折することもあるダイエットやボディメイク。

自分の身体、食習慣を見直して向き合わなければならないので心の緊張感が「プツン」と切れてしまうことがあります。

上手くいっているときは苦にならずに自ら進んで継続することができるけれども、

自分の身体を変えること、食事を変えることができないストレスになってくると全てのことが嫌になって辛い状況から現実逃避してしまいたい。

そんな気持ちが続いてしまうと「もう、どうでもいい。。」という気持ちが出てくるのかもしれません。

 

できない自分ばかりが目立ってしまい、今ちょっとずつ進んでいたとしても大して変化してない!と認めてあげれていないのではないでしょうか。

 

恐らく「健康」だけがお金で買えたないものです。

今の日本はある程度のものは簡単に手に入るようになりました。

今まで海外に行かないと買えないようなブランドものや地域限定物も、インターネットを使えば注文して手に入れることができます。

生菓子も地方に行かなくても百貨店に行けば食べれるものもあります。

 

時間と労力をかけて何かを手に入れる時代では無くなった。。。。

だから最近、時間と労力をかけて手に入れようとすることがないので継続ができない方が増えてきているのかもしれません。

簡単に手に入らなからこそ、時間と努力を重ねた時に得られた時の喜びは何事にも代えられないものです。

健康的な身体、引き締まった身体、姿勢が良い身体、それぞれに手に入れたい身体は違っていても、簡単に手に入らないものだから価値がある。

一過性の身体作りにならないように、一緒に壁を乗り越えながら取り組んでいきましょう。

 

自分至上最高の身体を目指して!