産後のパーソナルトレーニングだからこそ。

世田谷区、港区、品川区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています!

女性パーソナルトレーナーの池野です。

こんばんは。

第一子を妊娠される方のほとんどの方々が不安と自分の身体の変化に一生懸命。

第一子を出産後は赤ちゃんの夜泣きと授乳で多くの時間を割き、

睡眠時間を確保したり、日々の生活を立て直す事ばかりでいつの間にか産後から半年。。。

最近ではワンオベ育児も話題になっていますが、

ママの自分時間」を確保してあげるのもこれから社会が担ってあげる必要があるのではないでしょうか。

自分の時間が一番のご褒美。

育児中、産後のお客様がたが何より欲しいのは「自分の時間」です。

美容院、整体、マッサージ、カフェでぼーっとする時間など、自分一人になる時間というのは赤ちゃんがいるとどうしても時間を空けることが難しい。。。

産後のお客様のご自宅に出張パーソナルトレーニングに伺うとお客様の笑顔が見えるのは、

きっと毎日の中で自分の身体を整えるコンディショニングしたり、身体を引き締めるトレーニングを実施できることが「自分の時間」として実感できるので、

いつも気張っている、緊張している時間から解放される。

そんな位置付けになって頂けていることに嬉しくも感じるし、

それだけ育児の大変な時にお時間を作って頂いている貴重な時間を濃厚に過ごして頂けるように、

トリートメントを中心にトレーニングと組み合わせてお客様にご案内できればと思います。

産後のパーソナルトレーニングだからこそ。

第一子の出産後にできなかった女性らしい身体作りやダイエット。

もう一度自分に自信を取り戻すべく、トレーニングを通じてサポートさせて頂ければと思います。

一人で悩まないで一緒に身体の問題点や、体重が落ちない原因を探り出し試行錯誤していきましょう。

気持ちが前に向かなかったとしても、

大丈夫。どの産後のお客様も同じように悩んだり、時に立ち止まりそうになったりします。

でも目の前にいる赤ちゃんのためにも、そして自分らしくこれから前を向いて歩いていけるように今からできることを考えていきましょう!

 

産後のパーソナルトレーニングだからこそ、もう一度骨盤や姿勢を見直して、

本当に自分を作り上げていく。

そんなパーソナルトレーニングにしていきましょう!

 

 

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【お知らせ】

2017年度からNews Letterを配信!

食、筋力トレーニング、ピラティス、体幹トレーニング、フットコンディショニング、ランニング、女性パーソナルトレーナー養成講座、Organic等のセミナーで得た情報をさらに詳しく解説。

さらにHPやBlog以外での日常も綴ってみようと思います。

これから毎月第一、第三月曜日に配信致しますので

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※メール受信可能なメールアドレスにてお願い致します。

普段話せないような内容もちょっと出したり、News Letterの中でお知らせするお得な特典等も記載しています。

 

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