痩せてる身体は魅力的ではない。

世田谷区、港区、品川区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています!

女性パーソナルルトレーナーの池野です。

こんばんは。

 

お客様が最も手に入れたい幸せとは何なのか。

昨日は新規のお客様と初めてのパーソナルトレーニング!

実は1ヶ月前に予定していた予約日から何度かリスケを頂きようやくお会いすることができました!(笑)

最初はボディメイクとダンスパフォーマンスの向上をするためにパーソナルトレーニングをお申込み頂いていたのですが、

よくよくお客様とお話をしていると「健康になりたい。。。」というのがお客様の最も手に入れたい幸せのゴールでした。

その背景にはこれまでに体調を崩してしまった経緯や現状の身体に対して不安があるからだそうです。

そう、お客様が手に入れたいものは「痩せてる身体」ではなかったのです。

この最初のカウンセリングが間違ってしまっていたら、恐らく私はお客様に間違った運動指導をしていたでしょう。

体重や体脂肪を落とすためのパーソナルトレーニングを組んでいたかもしれませんし、

お客様がイメージする身体に近づくように様々なアドバイスをしていたでしょう。

 

これから未来に向けて身体を作っていくにあたり、どうしてそのような考えにたどり着いたのか?を知ることによって過去に失敗してしまったこと、上手く目標達成できなかった経験を生かすためにも、

過去のお客様を知ることはとても重要な情報になります。

もしかしたら答えたくないような事もあるかもしれませんが、

私はお客様の今までとこれからに責任を持ってパーソナルトレーニングを提案したい。

無理にお答え頂かなくても良いのですが、

お客様の心に寄り添うためには踏み込んでお話をさせて頂く必要があります。

 

結果を作るために。

結果を作り出すためには最初の想いが重要です。

  • 何の為に体重を減らしたいのか?
  • 何の為にボディメイクしたいのか?
  • 姿勢改善をしてどんな事を実現するのか?

明確な理由があれば、自分にコミットして結果を作り出す事ができるからです。

ダイエットやボディメイクを実現したとき、

どんな事を想像することができますか??

そのイメージが沸き起こるかどうかも重要なポイントです。

 

昨日のお客様はカウンセリングをしていく中で、手に入れたい健康的な身体が作り上げた時に改めてダンスも再開したいとおっしゃっていました。

その光景が池野にはイメージする事ができましたし、

お客様が手に入れたい「ゴール」が明確になりました。

痩せている身体だけの身体は魅力的ではありません。

重力に負けずに凛とした姿勢、そして力強く大地を蹴る脚力、自信に満ちは触れた背中。

女性らしい身体を作る為に、お客様の目標達成に池野はこれからも貢献して参ります!

 

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食、筋力トレーニング、ピラティス、体幹トレーニング、フットコンディショニング、ランニング、女性パーソナルトレーナー養成講座、Organic等のセミナーで得た情報をさらに詳しく解説。

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