自分至上最盛期綺麗な自分を作る。

世田谷区、港区、目黒区、品川区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて女性らしいしなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています!

女性パーソナルトレーナーの池野です。

おはようございます。

女性のお客様であまりに髪が綺麗な方にお尋ねしました。

ストレートパーマをかけているようなサラサラ髪!

50代にも関わらず白髪染めもしていないで本当に綺麗だったんです。

お話を伺ったら「メンテナンスしているからだと思うよ」との回答。

まずドライヤーもこだわり、シャンプー&リンスは美容室御用達の業務用(恐らく高い。。)

月にトリートメントも欠かさず、さらには頭蓋骨矯正も通っていらっしゃるとか!

凄すぎる。。。

ここまでメンテナンスしてはじめて年齢関係ない綺麗な髪が手に入る!

これは年齢を言い訳にできないなー。と思いました。

事前にメンテナンスするからこそ、ダメージが少なく女性らしさを追求できる。

美BODYを作るにも1日してはならず。。

姿勢を綺麗に整えたい!引き締まった身体を手に入れたい!

誰もがそう待ち望んでいますが、身体もやっぱり日々の努力やメンテナンスで作られていく。

食事もカロリー制限だけではなく、身体を作る為の栄養素も補給しつつ、

トレーニングでお尻、背中、お腹といった女性らしさが出やすいパーツを引き締めなければならない。

テレビを見ながら、掃除をしながらでもできることを日々積み重ねても身体は変わりますがやっぱりスピード感でいえば遅いですね。

しっかりお金と時間をかけてトレーニングしたり食事を見直したりしないと正直なところ身体は変わらない。

パーソナルトレーニングは一見高く見えるサービスですが、

人生でそう何度もない自分至上最盛期綺麗な自分を作るにはそれぐらいの投資も必要です。

間違いなくパーソナルトレーニングでは結果がでる。

徹底して身体を変える為の秘密がパーソナルトレーニングには詰まっているからです。