最終手段の出張パーソナルトレーニング

世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています! 女性パーソナルトレーナーの池野です。

こんばんは。

 未知数。

池野のお客様の半分が出張パーソナルトレーニングです。

多くの方が一度パーソナルトレーニングジムでマンツーマンでのトレーニングを経験しており、

トレーニングの必要性は大いに感じているけれども継続することができなくなり最終的な手段で自宅でのパーソナルトレーニングを選択されています。

 

一般的にはジムに行く条件が揃えばジムに入会してトレーニングされる方が多いと思うのですが、入会した後に「どうやってトレーニングしていいかが分からない」という問題にぶつかり、試行錯誤してみるものの自分には何が必要なのかが分からない。

 

なりたい自分のゴールも明確にならずに、トレーニングプログラムも突き当たりばったりで3ヶ月後には退会手続きをしている。。。という経験をしたことがある方。

 

「自宅にパーソナルトレーナーが来てくれる」という発想やイメージはあまり沸かないかもしれませんが、一度は頭のどこかで考えたことはありませんか??

 

もし、トレーニングが続かない理由の中に「ジムに行って運動する」ことに対して抵抗を感じたり自分のスタイルとは合わないと感じているのでしたら方法は選択次第です。

 

  • 忙しくてジムに通えない
  • 運動している姿を見られるのが嫌
  • 自分に必要な運動が分からない
  • 継続ができない
  • 自宅を離れれない

だいたい大きく分けてトレーニングが継続できない理由が上記になります。

このトレーニングが継続できない理由を「継続できるようにするために」に変えてくれるのが出張パーソナルトレーニングです。

 

池野のBodyMakeプログラムはピラティスと筋トレを組み合わせて行いますので特別なトレーニング機器などを必要とせずチューブやミニボール、ミニバンドを使用しながらお客様に必要なトレーニング方法をご提案致します。

自宅にある椅子や段差などを使えばアイディア次第で何百通りのトレーニング種目ができるので、飽きることなく創意工夫しながらお客様をしっかり追い込むのでご安心ください笑

 

トレーニングでどれだけ自分を変えられるかは未知数です。

努力の度合いや、目標達成に対する気持ちの強さも影響はあるでしょう。

 

身体が痛い、身体が重い、そんな方もトレーニングをすることによって生きることが楽に感じれるぐらいに自分を取り戻すことができます。

自分の体型が嫌い、でも綺麗になりたい!そんなコンプレックスを持っている人でも自分の体型に自信を持てて女性らしい身体を手に入れらた人もいらっしゃいます。

 

自分の身体を変えるということは、人生を変えるぐらいに大きなことです。

できない自分よりもできる自分になれるように最終手段の出張パーソナルトレーニングです!

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食、筋力トレーニング、ピラティス、体幹トレーニング、フットコンディショニング、ランニング、女性パーソナルトレーナー養成講座、Organic等のセミナーで得た情報をさらに詳しく解説。

さらにHPやBlog以外での日常も綴ってみようと思います。

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