お客様の思考がどこに向かっているのか考える。

世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています! 女性パーソナルトレーナーの池野です。

 

こんばんは。

オリンピックフィギュアスケート男子の活躍は素晴らしかったですね!

もう手に汗握るといいますか、失敗しないことを祈るばかりでしたが最後の踊りきった表情を見て感動しました。

自分が一生懸命に努力を重ねて見ている人を感動させるって本当に素晴らしいですね。

東京オリンピックがどうなるのか今からワクワクしてしまいます!

 

話を聞く力。

自分で言うのも可笑しな話ですが、池野は話の聞き役に関してはプロ級です。

お客様のどんな些細なことでも興味を持って、自分なりの見解を述べ話を深めていくことや、

お客様が気持ちよく話終わるまで時間が許す限りは全て聞くように努力しています。

 

(会話を長くしてトレーニングを怠けようとしている人は逆に追い込みますが笑)

 

お客様の中には管理力や経営者、そして子育てをしているママたちもいらっしゃって普段は自分の話よりも相手のもしくは子供の話ばかりを聞いてしまい自分のことを話すきっかけを失っている人がいます。

聞き役ばかりで、自分のことを話す機会もなく自分の気持ちを分かってもらえていない。。。と心の中で思っている人も多いのです。

特に日本人は心の中で「話を聞いて欲しい!」と思っている人が80%ではないでしょうか。

 

お客様の立場になってお話を聞くだけで、思考の癖だったり、自分の軸となっている考え方、生活習慣などを知ることができパーソナルトレーニングの中で様々な工夫をすることができます。

身体と心は繋がっている。。。というのは本当で、

  • 自分を変えられると信じている人
  • 考え方が不器用な人
  • 食事の習慣が変えられない人
  • 運動習慣を自分で身につけれる人

 

これって性格というよりも過ごしてきた環境や、その時の本人の思考だったりします。

同じパーソナルトレーニングのプログラムを実施していても、お客様の考え方や思考の状態によって受け入れかたが全く違う。

 

だから最初に確認すべきはお客様が「今、どんな状況なのか??」です。

どんなに緻密で取得が難しい資格を駆使しトレーニングプログラムを提案したとしても、

お客様がどんな状態であるかによって難しくもなれば、理解するのに時間がかかる場合もあります。

 

身体の癖だけを見て、プログラムを決定するのではなく相手の状況を理解して臨機応変にトレーニングプログラムを変えることができるのがお客様に求められるパーソナルトレーナーではないでしょうか。

お客様の思考がどこに向かって、今どんな状態にいるのかを考えて提供するのがベストなパーソナルトレーニング だと思います。

 

話を聞く力をもっと磨かなければ!

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