どんな年齢層のお客様が多いの??

世田谷区、港区、目黒区、中央区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて女性らしいしなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています!

女性パーソナルトレーナーの池野です。

こんばんは。

Malaysiaから戻ってきて3日が経ち、

ようやくHPの更新ができるようになりました。

1週間から2週間ぶりにパーソナルトレーニングをご一緒させて頂く方もいて体重計をチェックすると、

「池野さんがいないと気が緩んでしまってねー」なんて方もいて、

また気を気を引き締めて取りかかなければ!と気合を入れた次第です。

どんな年齢層のお客様が多いの??

時々お客様から「池野さんのお客様ってどんな人たちが多いの?」とご質問を頂きます。

お客様から知人や友人をご紹介をしたい!という場合には事前に池野が実際関わっているお客様についてご質問を頂くことが多いです。

池野のブログやHPでは女性のお客様がメインとなっていますが、

女性:30代から40代、

男性:40代から50代、

 

また男女共に70代以上のお客様も数人ですが出張パーソナルトレーニングでご案内させて頂いています。

 

70代以上のお客様に関しては、筋肉を沢山増やす運動よりも、

日常生活の中で手をつかて立ち上がらない、何かに寄りかかったりしないで姿勢を維持できるように、

抗重力筋を主にトレーニングしています。

一般の方よりも運動指導する場合には細心の注意力を払いながら、

見守り、そしてご本人自身で身につける努力を惜しまないように導く事。

 

女性のお客様に関しては産後や子育て真っ際中の方、そして専業主婦、キャリアウーマンとして働いている方が多いです。

男性に関しては経営者のお客様ばかり。

池野が目指すパーソナルトレーニングとは

年齢層を絞っているわけではないのですが、

たまたま池野が届けたいパーソナルトレーニングの形が女性のお客様に関しては

「女性らしい身体作り」として受けいれられ、

男性のお客様に関しては「タフな方だ作り」「効率的にトレーニングする方法」が仕事に直結しているという事もあって、

お互いにWINWINなんだと思います。

池野が目指すパーソナルトレーニングは、お客様が自分の課題と向き合って苦しい事を時間をかけて乗り越えていく力をつける、

 

そして、人生を生きて行く中で自分の時間を、自分の身体に目を向ける時間をパーソナルトレーニングの中で見出して、気付いて欲しいと思っています。

男女関係なくご案内しています!

出張パーソナルトレーニングでは男性のお客様とはNGなのですが、

公共のジムであったり、付帯ジムで密室に2人きりでなければ男性のお客様もWelcomeです。

男性のお客様でもがっつりパーソナルトレーニングで追い込む事も大好きですし、

 

女性のお客様と緻密に身体のコントロールを向上させる為にピラティスやマスターストレッチで身体のベースを作るのも大好きです。

老若男女関係無く一生懸命に身体を作り、変化させたい!という強いお気持ちでパーソナルトレーニングと向き合ってくださる方は、

何が何でも成果が出てほしい!と思い、ついトレーニングがハードになっている事も(笑)

トレーニングの方法一つ変えるだけで、

身体にプラスになる事もあれば、マイナスに捉えてしまう事もある。

 

でも人と向き合う事が根っから好きなのだと思います。

オアシスRAFEEL恵比寿、駒沢トレーニングルーム、お客様のご自宅にてご案内しています。

 

2016年も残り3ヶ月。

悔いの無い人生になりますように!