お知らせ

女性パーソナルトレーナーの第一歩〜ペルソナ作り〜

世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています! 女性パーソナルトレーナーの池野です。

 

おはようございます。

皆さま雪の影響はいかがでしたか??

移動手段が車のお客様からはキャンセルのご連絡を頂いたり、池野も移動は歩き!!

体幹を使って転けないように気をつけましょう!笑

ペルソナ作り。

お客様をHPやブログで集客する場合、マーケティング理論からすると「ペルソナ」を作ることから始まります。

池野も10年以上前、パーソナルトレーニングでお客様をフィットネスクラブで担当させて頂いた時、お申込み頂いたお客様全部を引き受けていました。

その時ピラティスやRemedial Aroma Massageの資格を取得していた訳ではないので、腰痛や肩こりの主訴を訴えるお客様も担当させて頂いていましが、

「筋トレ」と「ストレッチ」しかプログラムを持っていない池野はお客様が望む機能改善をベストな形で提案できていませんでした。

主訴に対して自分の非力さを感じ、様々な資格取得を目指して行く訳ですが「どんなお客様を救いたいか?」が明確にしなければどんな資格を取得すればいいのかどのセミナーに、どの資格を取得しに行けば良いのか検討することもできません。

 

「どんなお客様を救いたいか?」がペルソナになります。

池野は苦い経験から「筋トレで筋肉を太くならないようにしなやかな女性らしい身体作りを提案したい!」これは言い換えれば、

「一度筋トレで失敗してしまい筋肉を太くしてしまった事がある女性」が池野のペルソナです。

 

年齢は30代から40代。

短期的に結果を求める方よりも長期的に身体作りを行いたい女性で、恵比寿を中心に1時間以内に住んでいるのが池野のお客様。

筋トレで筋肉を作りたいけれど、正しいフォームが作れない、

運動をした事がないので筋肉を意識する事ができないお客様のためにピラティスを組み合わせることによってペルソナのお客様に起きる問題を解決し、

筋トレが苦手な女性のお客様に正しい筋トレを伝えて自分らしく前向きになって頂きたいのが池野の願いです。

 

このペルソナ作りができていない女性パーソナルトレーナーが多く、ペルソナを持っていないパーソナルトレーナーはプログラムにも統一性を持てずに勉強の仕方が進められない。

 

ペルソナの作り方は具体的に自分が救いたいお客様を想像する事。

どこに住んでいて、どんな仕事をしていて、どんな年齢、性格までを明確にする事です。

 

そして全て「Why?」を付けて理由づけできるかどうか。

 

先ほど作った池野のようなペルソナを参考にして同じように作ってみて下さい。

ペルソナを作る事ができれば働き方も、集客方法も、資格を取得するときにもブレずに決断する事ができるからです。

 

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Brown Rice Protein(ブラウンライスプロテイン)販売中!

有機玄米を主原料にした新しいプロテインを作りました。

市販のプロテインに使用されている人工甘味料グルテン不使用、化学調味料不使用です。

トレーニング後に始まる身体の酸化を補うために、

ビタミンB群を含んだ野菜のパウダーを使用することにより、疲労回復を早めるアンチエイジングプロテインです。

市販のプロテインを飲むと気持ち悪くなる、消化不良でお腹を下しやすい方にもお勧めです。

トレーニング後のみならず間食としてもご利用頂けます。

お問い合わせはHPからお願い致します。

 

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【お知らせ】

 

2017年度から発信しているNews Letterを配信!

食、筋力トレーニング、ピラティス、体幹トレーニング、フットコンディショニング、ランニング、女性パーソナルトレーナー養成講座、Organic等のセミナーで得た情報をさらに詳しく解説。

さらにHPやBlog以外での日常も綴ってみようと思います。

これから毎月第一月曜日に配信致しますので

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※メール受信可能なメールアドレスにてお願い致します。

普段話せないような内容もちょっと出したり、News Letterの中でお知らせするお得な特典等も記載しています。

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質問力が自分を高められる方法。

世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています! 女性パーソナルトレーナーの池野です。

こんばんは。

久しぶりの研修。

女性専門パーソナルトレーニングジムで一緒に活動している仲間達と月に一度研修会を実施しています。
お互いが今まで貯めてきた知識や経験をアウトプットする機会として設けられているのですが、
それぞれが通ってきた道が違うのでアプローチの仕方も違えば考え方が違って面白い!
でもお客様に伝えたいこと、女性パーソナルトレーナーとして何を大切にしているかが共感できているので目指している場所は同じ。
これも代表である鍵森さんの人柄とブランディングで経験豊富な女性トレーナーが集まっています!
先月は池野がBrown Rice Proteinの研修をさせて頂いたのですが、今回は「股関節」についてATC(アスレティックトレーナー)の資格を取得している方から評価方法やパーソナルトレーニングの中で大切にしていることなどをシェア頂きました。
フリーランスで働いていると、常に一人で考え、仕事を請け負い、毎日を過ごす日々。
未来進行形で新しいことにチャレンジしたり、個人では小さな力でしか動かせないことを横のつながりで仲間と一緒に何かを作りたかった。
お互いに良い刺激をもらったり、勉強したり。
お互いの良いところ、もっと伸ばせるとことなどを正直に伝えられるような仲間に出会いたかった。
というのが最初のきっかけでした。
男性社会であるパーソナルトレーナー業界にも、女性パーソナルトレーナーが少しずつ増えているのは嬉しい限り!
でも、皆んなブランディングやプログラム配列、自身のトレーニング、資産形成の仕方などちゃんと調べて投資したり学んだりしている人もいれば、無知なままに進んでいる人と様々です。
(トレーニングに限らず情報を集めるって大切!)
お金を支払ってでも成功している人から学びを得ることは自身の人生において飛躍できるチャンスを秘めていと池野は思っています。
だから成功している人生の先輩方、経営者のお客様、パーソナルトレーナーに色々な視点でお話を伺うのが大好きです。

「何で自分はうまくいかないんだろう。。。」と現状の問題点に目を向けようとしない人と、
「どうやったら成功できるんだろう。。。??」と常に考えられる人。
成功をつかめる人は自分自身に常に問いかけています。
  • 今日のタスクはどれだけ達成できたか?
  • お客様の満足度はどれぐらいだったか?
  • 今日の改善点はどんなところ?
  • 今自分に足りないものは何?
自分自身に問いかけることによって、自分でも見えていなかった課題や、明日から変えられることが見つかる場合もあります。
毎日があっという間に過ぎて行くので、
1日の予定を確認したら今日の目標を設定し、一人反省会(苦笑)
誰も自分を評価したり、叱ってくれるわけではないので自分自身で日々変えていけばちょっとずつの成長になるのではないでしょうか。
個人事業主(フリーランス)で働くということは、一見自由にも見えますが経営者として自分自身がどこに立って、どこに向かって、いつまでに、何を達成するのかを判断し続ける事が必須です。
自分を客観視するためにも、自分自身に質問を繰り返し考え続け、何か変えられるものがあれば変えてみる。
その繰り返しの質問力が自分を高めて積み上げられると思います。

 

 

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パーソナルトレーナーも経営者。

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女性パーソナルルトレーナーの池野です。

こんばんは。

自分にしかできない仕事を常に考える。

パーソナルトレーナーは職人であり、自分でパーソナルトレーニングプログラムを自作し商品にして販売しています。

目に見えない商品ですが、資格を取得し自分なりに研究を重ねて実践し、心を込めてお客様に提供しています。

他者との違いを明確に打ち出さないと他のパーソナルトレーナーと遜色ない状態になっては価格競争に入ってしまうためお客様に見つけて頂けません。

安さで勝負をしていけば、パーソナルトレーニングは使わずに自分でDVDやYoutubeで調べて行うでしょうし、

今ではオンラインでパーソナルトレーニングを受講できる世の中になってきました。

価格競争の波に入りたくなければブランディングをして自分にしかできない仕事を確立する他ありません。

 

しかし、まだまだパーソナルトレーナーは職人気質が抜けなくて他業種では当たり前のようにしているブランディングができずに価格を上げられなくて生計が成り立たないパーソナルトレーナーも沢山います。。。

どうやってブランディングを確立していけばいいのかが分からずにずっとフィットネスクラブでしか活動ができていないのです。

駆け出しの若いパーソナルトレーナーだったらフィットネスクラブで活動するのは経験も少ないですしお客様も少ないので積極的に行うべきです。

しかし、中堅トレーナーになってきたら同じ働き方をしていてはいつまでたってもステージが上がっていかない。

パーソナルトレーナーも経営者としての自覚を持ち活動しなければいけない時代になってきました。

パーソナルトレーナーが自分を経営するためのノウハウを学ぶ場所がないため、独学で行っていかなければならないのですが、

そろそろフィットネス業界にも起業塾や経営塾等が発足されてきても良いと思っています。

そうでなければ、この仕事をずっと続けていくのは難しいでしょう。

パーソナルトレーナーで1000万円プレイヤーが何人いるかと思えば割合は少ない。

素晴らしい仕事であるはずなのに、価値を高めることができないでプライベートも仕事の境目もない人も多い。

そんな業界なんです。

パーソナルトレーナーの経営塾。。。今後チャンスがあれば実践していきたいです!

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希少な女性パーソナルトレーナー!

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女性パーソナルルトレーナーの池野です。

こんばんは。

 

出張パーソナルトレーニングを始めた頃。

出張パーソナルトレーニングを始めて約6年ほどになります。

最初はお客様の自宅でトレーニングするのに、どうしたらいいだろうとプログラムのバリエーションを考えていました。

使える道具も限られ、動けるスペースも広くとる事ができない。

「道具やツールに頼らなくても身体は変えられる」というのを証明するために自宅にあるものを使ってトレーニングする方法を編み出していきました。

 

ベースはピラティスなのですが、筋トレと組み合わせてダイエットそしてシェイプアップもフィットネスクラブと遜色無く結果が出るようになり、

少しずつ自分に自信が持て、 自分なりの出張パーソナルトレーニングに適したプログラムが完成しつつありました。

 

池野が出張パーソナルトレーニングのサービスを始めた当初は誰も女性で出張パーソナルトレーニングは実施していませんでした。

今では少しずつ増えてきているようですが、

「女性パーソナルトレーナー」というだけで特別だったような気がします。

市場は男性トレーナーがほとんどだったので、女性パーソナルトレーナーを希望するお客様は必然的に池野のところにお問い合わせをする流れができていたのかもしれません。

 

希少な女性パーソナルトレーナー

5年前が池野にとってパーソナルトレーニングのバブル時代でした(笑)

毎週のように新規のお客様からのお問い合わせを頂き契約をしていたように思います。

1週間のうちに休みが月曜日の半休で、その他は1日に6件から8件のパーソナルトレーニングを実施して身の心もギリギリのラインで活動していました。

沢山のお客様の身体を拝見させて頂き、色々な所見をみさせて頂きました。

 

市場に少ない女性パーソナルトレーナーは希少で、

今でも男性だけのパーソナルトレーニングジムも少なくありません。

ビジネスとしては女性という特権でお客様から支持頂けそうな気もしますが、

男性トレーナーに負けないぐらいトレーニングの経験と、広い視野で食事や身体のケアもできるようにならないと「希少」というだけでは今は生き残っていけないのかもしれません。

オリンピックに向けて空前の「パーソナルトレーニングブーム」が勃発していますが、

海外では当たり前の流れなので、ようやく日本もトレーニングをする機会が増えて価値観が変わってきているように感じます。

 

ただ、5年前と比べると「女性パーソナルトレーナー」というブランドだけでは生き残っていけません。

自分オリジナルの軸と掛け合わせ、お客様に無くてはならない存在になるためには。。。

 

誰にも負けない強い「自分ブランドを確立すること。

お客様に共感頂けるような身体作り。

 

希少な女性パーソナルトレーナーの存在はこれからも求められるには間違いありません。

ただ、その中身がともわないとお客様はついてきて下さらないでしょう。

 

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フリーランス女性パーソナルトレーナーに必要な才能。

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女性パーソナルルトレーナーの池野です。

こんばんは。

 

今日は久しぶりに恵比寿から皇居コースで17kmほど走ってきました!

予想よりも気温が高くなって熱中症になりかけましたが、

9月に入ってだいぶ走りやすい!(でも皇居の坂道が負荷になってダメージが。。。)

レースに向けてランニング聖地である皇居にそろそろ戻らないといけないことを実感しました。

今日の皇居も大渋滞!

聖地にランナーが集結してきていました。

フリーランス女性パーソナルトレーナーとしての生き方。

私たち個人事業主(フリーランス)で働いていると、事業がうまくいっている時と、

何かのきっかけで0状態に陥ってしまう時と180度結果が変わってきてしまう場合があります。

順風満帆に見えても、見えないプレッシャーや未来が分からない不安が募る時もある。

自分で自分の未来を作り続けなければ、止まってしまえば成功も報酬も、安定も、社会的な補償もありません。

 

事業を継続するにあたり、目先の利益や保身だけを考えていては長続きしない。

これがフリーランス女性パーソナルトレーナーとして活動したきた中で感じることです。

会社という看板は無く、個人の名前と実績だけを見て頂きお客様に評価頂くある意味分かりやすい成功報酬型の事業形態です。

その中身はというと、形ある商品を販売する小売では無く、美容院のように1日で劇的に見た目が変わるようなサービスでもありません。

そしてこの無形サービス、無形商品も会社が用意してくれたものでもなく、

自分で考え、経験し、投資して作り出しながら常にアップデートし続けなければならないものばかり。

 

なので、この無形サービスに値段(価値)をつけようとした場合にパーソナルトレーナーの今までの経験値からすれば、

60分10万円のトレーナー

60分3万円のトレーナー

60分1万円のトレーナー

60分5千円のトレーナー

 

それぞれ自分が思う値段設定で勝負することができる世界なのです。

この価値の差はお客様が高いか、妥当だと思うかどうか。

結果にコミットし時間に対してどれだけお客様にご満足頂けるかどうかだけです。

 

ですので、一般常識的に会社が用意してくれた、社会に必要であろう商品とは異なるものかもしれません。

「自由で、縛りのない、自分で屋号を持って仕事ができる華やかな仕事」

という言葉には当てはまらない仕事だと池野は思っています。

愚直にコツコツと努力し続けることができる人、

そして常に主役はお客様で私たちは脇役に徹する事ができるプロフェッショナルな執事であり続ける事ができないといけません。

なので最近ではいかに筋肉質でマッチョだとしてもパーソナルトレーナーに向かずに転職していく人も数多くいます(苦笑)

他業種から見れば時給換算すると割りの良い仕事に見えるかもしれませんが、

実態は全く事なります。

 

フリーランス女性パーソナルトレーナーとして生きていく為には、

自分の技術を磨くだけではなく、自分の価値をお客様にご理解頂く努力をしなければ何年も続けれる仕事ではないかもしれません。

 

未来に向けて自分で考えて行動できる力と、

周りの人の力を借りれる才覚

そしてトレーニングを誰よりも好きでいる事。

フリーランス女性パーソナルトレーナーに必要な才能かもしれません。

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女性パーソナルトレーナーのバリュープロポーション

世田谷区、港区、品川区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています!

女性パーソナルトレーナーの池野です。

こんにちは。

 お客様は何に対してお金をお支払い頂いているか?

パーソナルトレーニングは生命維持に関わる住居、食事、電気ガス水道といった生活に必要なエネルギーとトラべたらお金をお支払い頂く優先順位は低いかもしれません。

 

それでも近年病気になる前に、老化を防ぐためにトレーニングをして健康維持する事が注目されパーソナルトレーニングを受講頂くお客様は増えてきています。

勿論美意識が高い方、仕事をしっかりこなしていきたいビジネスマンの方は特に身体に投資することに対してなんの躊躇いもありません。

 

お客様によってパーソナルトレーニングを実施する理由はそれぞれに違います。
求めている価値も違いがあります。

バリュープロポーションという考え方。

お客様がパーソナルトレーニングをお買い求め頂く理由とは、

「自分に必要だと思い、かつそれに変わるものがないもの」です。

 

これがまさにバリュープロポーションなのですが、

お客様に提供する価値を決めたもの。

私たち女性パーソナルトレーナーにしかできない、

お客様にお届けできるバリュープロポーションを考え抜くことで、お客様がパーソナルトレーニングをお買い求め頂く理由を創り出す必要があります。

そのためには、

  • ターベットとなるお客様を絞り込む
  • お客様がお金をお支払い頂く理由を考え抜くこと

女性パーソナルトレーナーにしかできない事を池野が考えた時、

思いついたのが出産直後のお客様のニーズでした。

出産して育児休暇後に社会復帰が待っている。

でも体力を戻すのも不安だし、何より以前と同じスーツや仕事着が着れるか不安で仕方がない。。。

 

このようなお客様のニーズを知って池野は出張パーソナルトレーニングのお客様の中でも妊娠中から産後直後のお客様に的を絞って集客をスタートしました。

すると、世田谷区や港区、大田区、中には板橋区や墨田区、そして先日は文京区からもお問い合わせを頂くようになりました。

妊娠中からのトレーニングに関しては専門的な知識が必要ですし、

授乳中のお客様のご自宅へは男性トレーナーは入っていけないので女性パーソナルトレーナーでしかできない事だと思い池野はお客様のニーズに合わせてサービスをお届けすることにしました。

 

お客様の立場になって、今持っているサービスを提供する。

当たり前の事のようで実は見えてないパーソナルトレーナーは沢山います。

そんな中で生き抜いていくためには自分の引き出しを増やす以外に、

自分が救いたいお客様を明確にして、お客様がなくてはならないものとして感じて頂いた時、

きっと自分のパーソナルトレーニングをお買い求め頂けると信じています。

 

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出張パーソナルトレーニングができるパーソナルトレーナーを目指そう。

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女性パーソナルトレーナーの池野です。

 

フィットネスクラグで実施するパーソナルトレーニングと、

お客様の自宅で実施するパーソナルトレーニング。

どちらの方が質が高いと思いますか??

フィットネスクラブでは完全装備された筋トレマシンやトレーニング機器があるので、

そのマシンの設定、負荷の強度、インターバルの時間、プログラム配列を間違えなければお客様が希望するパーソナルトレーニングは完成度の高いプログラムが実施できます。

 

お客様のご自宅ではマンションに付帯されているジムがある場合は筋トレマシンから、バランスボール等のツールもご用意がある場合もございます。

しかし、ほとんどのお客様のご自宅はそんな環境ではなく自宅の空きスペースで出張パーソナルトレーニングを実施します。

ヨガマット、椅子、机、階段、池野が持参したミニボールやチューブ、時々ストレッチポールが自宅にあったりするのでお借りする程度で、

筋トレマシンやトレーニング機器に頼る事なく、パーソナルトレーニングを実施しなければなりません。

となると、お客様の身体の構造を熟知し、関節の動きや筋肉がどれだけ効率よく動かせているのかを集中して評価し、

プログラムも飽きないように様々ん工夫を凝らして実施していかなければなりません。

「道具が無いからできない」ではプロでは無い。

どんな環境でも筋トレ、ピラティス、ヨガ、体幹トレーニングといった何でも良いのでお客様が目標達成できるように導いていくのが我々の仕事です。

特に出張パーソナルトレーニングでは、道具が無いのが当たり前。

そして池野の場合産後のお客様が多いので、赤ちゃんと遊びながらのパーソナルトレーニングを実施しています。

応用もしながら時間配分に支障が無いように気配り、お客様とのコミュンケーションを高めてパーソナルトレーニングを実施していかないと、

毎日ご予約頂ける件数が限られてしまうので。。。

満足度を高めるためには1つ1つの種目にロスがあってはならない。

お客様がトレーニング中に迷う時間が発生すればするほど、プログラムを進められなくなってしまうからです。

 

そう考えるとお客様の自宅に出張パーソナルトレーニングを実施する方が、パーソナルトレーナーの真価が問われるという事になります。

フィットネスクラブだけでのパーソナルトレーニングを実施していると、

どれだけ恵まれた環境で仕事をしているのか後から実感する事が沢山あります(苦笑)

ただ、出張パーソナルトレーニングの場合、集中力を欠いたり、逃げる場所も無いので無駄なく60分間を集中してトレーニングすることができるので効率性も高く実施する事ができます。

 

現場力に長けているパーソナルトレーナーほど、様々な引き出しを持ち、

お客様の身体を評価して無駄の無いプログラムを実施できると思います。

 

出張パーソナルトレーニングができるパーソナルトレーナーこそ、本物のトレーナーではないでしょうか。

道具に頼らずに裸一つでアイディアや経験、応用力といった様々な要素が現場で発揮できるようになるには、

時間と情熱と、人間性が必要だからです。

 

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世田谷区、港区、品川区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています!

女性パーソナルトレーナーの池野です。

こんばんは。

女性パーソナルトレーナーは男性パーソナルトレーナーと比べると、

一生の仕事として続けている方は少ないのが現状です。

結婚、妊娠、出産があるので途中で現場から遠ざかりそのまま遠ざかってしまった方はびっくりすぐるらい多い。

特に加圧トレーナーとして100万円以上の投資をしたにもかかわらず、

死蔵免許としている方もいらっしゃるようです。

その反対に、スタジオレッスン(集団レッスン)のインストラクターは女性の割合のが方が多い。

YogaやピラティスのインストラクターはOLの方が独立してフリーインストラクターになるのもよく伺います。

同じフリーパーソナルトレーナーと、フリーインストラクターなのにこれだけ就業率が違うのはなぜでしょう??

それは収入の安定、仕事を作り出す力の差が大きいです。

インストラクターの仕事はオーディションを勝ち得てレッスンの査定を行い、

1レッスンの単価が決まります。

誰か1人でもスタジオに来てくだされば必ず収入を獲得することができます。

集客することもBlogやSNSで行い、お客様の満足度を高めていければお仕事がなくなることはまずありません。

また、怪我や病気になってしまった場合には普段交友関係のある仲間のインストラクターに代行して頂いたり、

クラブに代行インストラクターを見つけて頂いたりと自分にもしものことがあっても、

仕事に穴を空けるというのは未然に防ぐことができます。

我々女性パーソナルトレーナーは、お客様と直接契約しお客様から報酬を受け取る完全出来高制です。

お客様がいてくださなければ、職業として成り立ちませんし収入を得ることもできません。

もし、身体を壊してしまったとしても自分の代わりはいない。

ましてや出張パーソナルトレーニングとなるとお客様の自宅へ伺うことになるので信頼関係がなければ他の人に代行をお願いするということもできないのです。

 

女性パーソナルトレーナーが成功するために必要なこと。

女性パーソナルトレーナーに限ったことではありませんが、

まずは実地で自分自身の身体を心身ともに鍛え、トレーニングを欠かさないことです。

自分の弱点を克服できないのであれば、お客様にトレーニングを指導する資格はない。

お客様の出来ないことができるようになる!という達成感をお伝えすることはできないと池野は考えます。

自分の技術やサービス力を磨き続けて、価値を感じて頂けた時にお客様からご契約頂ける。

間違いありません。

 

そして、自分が救いたいお客様がどんな方々なのか明確にすることです。

自分のマーケットがどの層なのかが分かっていなければ、自分の軸を確立できていないのと同じです。

世の中の流れと社会が望んでいる今までにない価値やサービス、

上質なパーソナルトレーニングとは何なのかを考え実行すること。

やみくもにもがむしゃらに頑張れば結果がついてくるというのは、

明確な目標があってからこそです。

フリーランスの女性パーソナルトレーナーは色んなことに気づき、工夫し、創造しながら常に実行あるのみ。

色んな要素を求められますが、

何より自分にしかできない、女性パーソナルトレーナーにしかなし得ない仕事の価値は必ずあるはずです。

一生続けらえる仕事として女性パーソナルトレーナーが増えてくれることを期待しています!

 

女性パーソナルトレーナーがお伝えする「誰もが羨む美しい背中を作る為のプログラム」をYoutubeにアップロードしました。

宜しければご覧ください!

 

 

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女性パーソナルトレーナー養成講座のintroduction。

世田谷区、港区、品川区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています!

女性パーソナルトレーナーの池野です。

こんばんは。

女性パーソナルトレーナー養成講座のintroduction。

撮影したのが先週で、

ようやくコンテンツ作りができました(笑)

女性パーソナルトレーナー養成講座で実施する「評価」をご紹介しています。

お客様が評価エクササイズを実施した時に、お客様の声を聞けるかどうか。

これが今後のパーソナルトレーニングの組み立てに大きく関わってきます。

様々パーソナルトレーナーの養成講座がありますが、

女性パーソナルトレーナー養成講座は少ない。

特にこれから出張パーソナルトレーニングに対応できる判断力、適応力、コミュニケーション能力が問われてくるでしょう。

自宅から離れられない産後のママ、ペットを飼っている方、介護で外出が強いられている方、

運動したくてもできない、誰に聞いていいのかわからない、そんなお客様の元へパーソナルトレーニングをお届けできる女性パーソナルトレーナーが増えてくれたら、

きっと今まで運動から縁遠い方も入り口が増えて下さるのではないかと思います。

 

パーソナルトレーニングは一過性のものではなく、

運動することによって医療費を削減したり、自分の身体の事を誰かに話をすることによってメンタルケアにもなる。

一人で悩まないで身体の専門家のアドバイスが届くような仕組みを作りたい。

社会全体が健康で自分らしい人生を送れるように、運動する機会をそれぞれに作れるようになったら。。。

と願うばかりです。

そのためにも専門的な身体の知識、プロフェッショナルとしての言葉使いや接遇、女性ならではの視点で気配り、

筋トレやピラティス、ヨガ、ランニング、体幹トレーニング、ストレッチ、ジャイロキネシス様々な運動をお客様の身体に合わせて処方できるような女性パーソナルトレーナーが増えてほしい!

 

こうやって女性パーソナルトレーナー養成講座等を開講すると、

各方面から色んなご意見や野次を頂く事になると思うのですが

負けないぞ!(笑)

 

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【お知らせ】

2017年度からNews Letterを配信!

食、筋力トレーニング、ピラティス、体幹トレーニング、フットコンディショニング、ランニング、女性パーソナルトレーナー養成講座、Organic等のセミナーで得た情報をさらに詳しく解説。

さらにHPやBlog以外での日常も綴ってみようと思います。

これから毎月第一、第三月曜日に配信致しますので

News Letterのお申し込みはコチラからお願い致します。

※メール受信可能なメールアドレスにてお願い致します。

普段話せないような内容もちょっと出したり、News Letterの中でお知らせするお得な特典等も記載しています。

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男性トレーナーに言っても理解されない、期待しない。

世田谷区、港区、品川区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています!

女性パーソナルトレーナーの池野です。

こんばんは。

お客様の中には男性パーソナルトレーナーと一緒にパーソナルトレーニングを実施されていた事がある方もいらっしゃいます。

池野と比べるという事ではないのですが、

男性トレーナーと女性トレーナーの違いについてお話を頂いた内容をご紹介したいと思います。

男性トレーナーに言っても分かってもらえない、期待しない。

女性同士だからこそ理解できるのはやはり「生理」や「女性ホルモンバランスの乱れ」で起きる体調不良です。

男性トレーナーに言ったとしても「あっ、生理なんですね」で終わりです。

男性トレーナー側としても悪気があるわけではないと思います。あと、言われても恐らく分からない。

私たち女性パーソナルトレーナーですと、

  • 何日目ですか?
  • 今月はお腹が痛いですか?
  • 量はどれぐらいですか?
  • トイレには行かれたりしなくて大丈夫ですか?
  • 浮腫みや腰の痛みはいかがですか?

自分にも同じように起こっている身体の不調と重ねてお客様の生理がどれだけ辛いのかを共有することが可能です。

また、閉経が近い世代の女性のお客様だと女性ホルモンの乱れが徐々に出てきます。

更年期に差し掛かってくると、

  • 急な発汗
  • 生理が来るのがまばら
  • 体重が増え始める
  • 貧血が起きることがある
  • 偏頭痛が起きる

言わなければ通りすぎることでも、更年期の影響で身体が変化している途中であるので把握しておきたい情報でもあります。

でも、男性トレーナーに言っても分かってもらえない、言っても恥ずかしいというお客様もいらっしゃいます。

異分子であるがゆえになかなか「女性ホルモンバランスの乱れ」というのがなかなか共感頂けないのが事実です。

私たち女性パーソナルトレーナーでもお客様のことを100%理解はできないかもしれません。

でも、同じ女性だからこそ分かり合えることがある。

女性の身体の仕組みやメンタルを理解する

生理前のイライラや、生理中のお腹の痛み、びっくりするぐらい身体がだるい時もありますよね。

「自分が怠けてこんな風になっているのだろうか。。」とPMSで悩む女性も少なくはありません。

女性の身体の仕組みやメンタルを理解し、

長期にわたって身体作りに携われるのは女性パーソナルトレーナーなのではないかと思います。

一過性のものではなく、長く長く人生に寄り添ってお客様の身体の不調を一緒に解決したり、

女性らしい身体作りを提案する。

 

女性のお客様は女性パーソナルトレーナーを探しています。

女性による女性のための身体作りへ!

一緒に進めていきましょう。

女性パーソナルトレーナー養成講座を開講しています!

 

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食、筋力トレーニング、ピラティス、体幹トレーニング、フットコンディショニング、ランニング、女性パーソナルトレーナー養成講座、Organic等のセミナーで得た情報をさらに詳しく解説。

さらにHPやBlog以外での日常も綴ってみようと思います。

 これから毎月第一、第三月曜日に配信致しますので

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普段話せないような内容もちょっと出したり、News Letterの中でお知らせするお得な特典等も記載しています。

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