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自我を捨てること。

恵比寿、広尾、麻布十番、白金台で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングで実施しています! 女性パーソナルトレーナーの池野です。

 

こんばんは!

 

自我を捨てること。

当たり前のことなのですが、自分の技術や経験などを証明したり相手よりも自分が優れていることを出してしまったりすればその場は優越感に浸れるかもしれない。

 

例えばお客様がもしかしたら最新の情報ではなく古い情報を信じていることもあるでしょうし、

情報の発信元が正規のものではなかったとすると間違っている場合もございます。

間違った情報をそのままトレーナーが間違っていると言えば簡単です。

 

でもちょっと立ち止まってそれは本当にお客様のためなのかを考えて相手の立場に立って軌道修正をしていくことが本当のプロなのではないでしょうか。

仕事中であれ、プライベートであれ自分の知識や経験をひけらかすというのは「お客様のため」ではなく自分のためにしている場合が多く、

お客様の心は離れてしまうでしょう。

 

自分がどう思われようが関係ないのです。

大事なことはお客様にとって何が一番大事で必要なのかということ。

お客様が気づいていない世界観を広げて新しい自分に気づいていただくことではないでしょうか。

自我が強よい内はまだまだ自分の視野が狭い中でしか考えられていない。。。

 

ただ、人間関係を掘り下げていくと相手の気持ちも汲み取りながら物事を進めていかなければならないのでとても繊細な領域ですよね。

相手を思いやるばかりに自分の信念を曲げて相手に合わせてしまってはそこで価値は半値以下になってしまうからこそ、

自我を捨てて相手のことを想い伝えられるかどうか。

心の強さを問われる気がします。

 

恵比寿のトラジ庵へ。

今日は仕事を終えて永田町にあるadidasランベースへダッシュ!

何とか雨が降る前までに走り終えたのですが、

走っている途中から空腹感が。。。

そのまま恵比寿に直行してトラジ庵で脂質が少ないお肉をいっぱい食べてエネルギーチャージ完了です笑

トラジ庵の好きなところは炭火でめいいっぱい脂を落として食べることができるところ。

赤身の種類も多いのでつい食べ過ぎてしまうのですが。。。

走った後は自分に甘くなってしまうので要注意です。

 

与えすぎず、触りすぎず絶妙な距離感。

恵比寿、広尾、麻布十番、白金台で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングで実施しています! 女性パーソナルトレーナーの池野です。

 

こんばんは!

相手を変えることはできない、でも自分を変えることはできる。

パーソナルトレーニング に限らずですが、

相手の考え方、思考、習慣を無理強いに変えることはできたとしてもその瞬間だけ。

自分で咀嚼して理解し認知するまでに至らなければまた同じことを繰り返してしまいます。

 

お客様に専門的な身体の知識や解剖学について全てをご案内するわけにもいかないのですが、

今現在、お客様の身体で起きている問題点や目標達成に向けて必要なことはお話をさせて頂きご理解頂けるようにご説明を繰り返しお伝えしております。

(悪い意味ではございません!)

池野の至らない説明不足、または分かりにくい日本語になって共通認識がずれてしまうこともあるのですが、

お客様にご理解頂けた方が分で自分の身体を修正して変え続けることができるようになるからです。

池野が手取り足取りやり過ぎればお客様の認知するプロセス、自主性を削がせてしまうのでトレーナーの良し悪しの1つに、

与えすぎず、触りすぎず絶妙な距離感!

によってお客様の目標達成スピードは変わってくるのではないかと確信しております。

 

池野自身も変わり続けなければお客様も変われない

 

今まで何百人のお客様と一緒にパーソナルトレーニング をご一緒させて頂き経験値を積んだとしても教科書やセミナーで学んだ通りにいかないことも多々あり、

その度にオリジナルプログラムに上書きをし続けております。

 

お客様の目標達成、身体の評価情報、今までのプログラム蓄積情報もすでに頭の中で思い描きご案内してきているけれども、

一向に変わらない事象が起こるとします。

 

【例:前屈が苦手なお客様のケース】

何度も何度も前屈に関わる筋肉をストレッチしたり、相反抑制をかけて筋バランスが変わるように調整したり。。。

同じアプローチをし続けていても変われないことが出てくるとしたら、

股関節にばかり目を向けずに脊柱の回旋動作に目を向けて背骨の柔軟性からアプローチしたり、

足首から調整する方法だって良いのです!

 

最終的に前屈動作を可能にし腰痛を緩和できるように導くことがお客様を救うことに繋がるゴールなのですから。

池野の考えや視点が凝り固まると新しいパーソナルトレーニング は生まれず同じことを繰り返してしまいお客様の可能性さえも潰してしまう。。。

 

自分の限界を作らずに視野を広げて新しいパーソナルトレーニング の可能性を模索し続けたい。

そんな気持ちになった11月の初旬でした!

誰かに必要とされるのは何て幸せなことでしょう。

恵比寿、広尾、麻布十番、白金台で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングで実施しています! 女性パーソナルトレーナーの池野です。

 

こんばんは!

 

好きなことを仕事にできる。

自分が得意なことが仕事にできる。

世の中から必要とされる仕事ができる。

 

果たしてこの中のどれが自分にとって一番幸せな仕事のあり方なのでしょうか??

昔ながらの終身雇用ではなくなってきている日本。

転職サイトも至る所で見かけるし、エージェントからのヘッドハンディングなども珍しいことではありません。

役職や配置部署、給与、職場環境、福利厚生、働き方(副業含む)が選択基準の大枠なのだと思うのですが。。。

以前は「働き方」なんて考えることもなかったのに、

今ではライフスタイルを大事にする風潮が出てきているので給与よりも自分が自分らしく働ける環境を整備するようになっているような気が致します。

 

池野も駆け出しの頃は朝早くから夜遅くまでご予約を受け付けて必死に経験を積むため、そして生きるために仕事をしていました。がこんな生活を長期に渡って活躍することはできないと考えを改め、

基本的に夜の時間にパーソナルトレーニング の予約をお受けしない事を決断。

自分が最も集中して本領発揮できる時間に、お客様と濃厚なパーソナルトレーニング ができるようになって生きていくために仕事をするのではなく、

 

お客様に必要とされる人間になれるように仕事をするように心がけるようになりました。

誰かに必要とされるのは何と幸せな事なのでしょうか。

そして、自分の力がまだその領域に達していないことが分かった時の絶望感といったら。。。

だから自分のためではなくお客様のために学びを継続できたり、

楽しく無理なく一生の仕事としてできるのだと思います。

 

だから終わりのない旅です苦笑

これからも一生学び、一生伝え続けていきます!

 

 

女性の為の筋トレは量も質も求めなければならない。

世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングで実施しています! 女性パーソナルトレーナーの池野です。

 

こんばんは!

 

筋トレは筋肉を大きくすることが目的ではない。

よく勘違いといいますか誤認を与えているように思えてならないのが、

筋トレをすると筋肉が大きくなり筋トレの醍醐味はまさに筋肉をつけて大きくすることが真の目的!と共通認識のようになってはいないでしょうか。

特にウエイトトレーニングは高重量を扱い筋肥大(筋原繊維を太く大きくする)を目的としていますが、それはあくまでボディビルディングの場合です。

筋力トレーニングとウエイトトレーニングは目的が違います。

 

①筋トレは正しいフォームを追求し、体幹やバランス、柔軟性など他の要素(element)を取り入れながらトレーニングしていきます。

筋肥大を目的にするよりも、高重力筋をで姿勢を美しく作れるようにしたり筋肉を引き締めて美しいスタイル(体型)を作ったり、多機能を引き出してホリスティック(統括的に)身体を作っていくことを目的としています。

 

②ウエイトトレーニングは高重量を追求し筋肉を太くし見せるための筋肉をつくり上げるための方法です。

コンテストに優勝できるように、全体的なサイズアップと筋肉のカットを作り上げることが主な目的です。

 

女性が最初に筋トレのイメージを持つのがコンテストに出場するような屈強な男性の身体だと思います。

しかし、普通の人が一生懸命とレーニンングをしてもコンテストに出場できるような選手になれるわけではなく相当な努力を重ねなければ難しいでしょう。

ただ、人によっては「素質」がある方は存在していて、

筋肥大しやすい方はウエイトトレーニングをするとすぐに筋肉がつきやすく高重量を扱えるようになります。ちなみに池野もウエイトトレーニングの素質があるタイプで、ウエイトトレーニングをすればするほどに筋肉がモリモリつきやすいので困ったものです(苦笑)

 

話は戻りますが、

筋トレですぐに筋肉が大きくなるとは限らず、女性では特に筋肉を作るホルモンが男性と比べると少なく女性ホルモンの一部に筋肉を成長させることができるホルモンがあるようですが、男性ホルモンと比べれば比ではありません。

女性は積極的にトレーニングをしなければ、すぐに筋肉は落ちてしまうしトレーニングから遠ざかるほど筋肉を定着させることは難しいでしょう。

男性ならば1週間に1度でのパーソナルトレーニングでも体型を変えられるぐらいに筋トレの効果を持続できるかもしれません。

しかし、女性は1週間のうちに1回パーソナルトレーニングを受講しても現状維持しかできない場合がある。。。

これだけ開きがあるのだから、女性のボディメイクはとても奥深いです。

女性のための筋トレは量も質も求めなければ筋肉が美しく作れないことが多い。

女性のための筋トレは重さではなく、動かし方、意識の仕方、正しい重心の位置など細かいところで次の日の筋肉痛の度合いが変わります。

筋肉痛を追い求めることが良いことがどうかは賛否両論あるかと思いますが、

池野は筋肉痛を作るのは大賛成!自分をどれだけ追い込めるかによって成果が変わってくるからです。

しかしながら、男性と同じようにがむしゃらに筋トレすることが良いことだとは思っていません。自分で意識して認識して初めて自分の身体の筋肉の一部として認められるからです。

だから量も大切だけど質も求めなければならない。

女性のための筋トレは奥深い。筋肉を引き締めて身につけるためには最後の1回まで諦めず意識できたときに初めて自分の身体の一部になり、女性らしいしなかなか身体をボディメイクすることができるからです!

女性パーソナルトレーナーとして階段を登るために。

世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングで実施しています! 女性パーソナルトレーナーの池野です。

 

こんばんは!

女性パーソナルトレーナーとして階段を登るために。

 

先ほど各パーソナルトレーナー向け資格の更新手続きについて調べていました。

池野が取得しているのは、

  • 健康運動実践指導者
  • Pole star pilates comprehensive
  • Body code system in Italy:Master Stretch Leve1
  • Remedial Aroma Treatment
  • AWF Olympic Lifting Power coach Level1

日本で発行されている資格は1つのみ。

しかも専門学生の時に取得したものなので13年前のものです苦笑

他は全部海外の資格団体です。

資格ビジネスではないのですが、身体に関わる情報は毎年アップデートされているため資格を取得したときよりも情報が追加され今でも学び続けなければいけません。

20代の駆け出しのフリーパーソナルトレーナーの時には自分の技術が未熟すぎて何が自分に足りないのかもよく分かっていませんでした。

漠然と現場でお客様の問題点を解決するためにはという観点で資格取得を目指していましたが、資格取得で合格できた反面、資格を取得することに一生懸命で本当の意味で技術が向上してきたのを実感できるのは本当にここ最近の話です。

資格取得はスタートでしかありませんでした。

 

理論やプログラム構成、指導方法を学べてもお客様に伝わらなければ意味がない。

何度も何度も伝える技術を向上させ、自分でも実践を繰り返して身につくまでには膨大な時間が必要なのです。

資格を取得しているというのはプロとして最低ラインだと思っています。

 

パーソナルトレーナー向けの資格を取得したで直ぐにパーソナルトレーナーとして活躍できるわけではないのです。

知識があって技術を磨いて、人間性があって初めてお客様からご依頼頂ける。

今のパーソナルトレーナー業界では体育大学や専門学校を卒業していない人でも1ヶ月の研修を受けてパーソナルトレーナーとして活動している人が何百人もいるそうです。

この業界の未来も末恐ろしく感じますが、致し方なし。。。

 

パーソナルトレーナーになるための資格は沢山ありますが、資格取得した後は2つのやり方で技術を磨く方法があると考えます。

1つは取得した資格の考え方や技術を突き詰めて指導し続ける。またはマスタートレーナーを目指して養成コースの講師を目指すのも1つの方法です。

道しるべは既にあるのでやる気があれば1つのことを極めて、ブレずに技術を高めていく方法になります。

 

もう一つは、自分が良いと思ったメソッドや他の資格団体で学んで、それぞれの良い所だけを組み合わせてオリジナルのメソッドとして確立していく方法です。

お手本はありませんが、自分がトレーニングをやり込んで組み合わせて本当に良いと思ったものだけをお客様に提供しながら自分のスキルを高めていく方法になります。

 

池野は最初はウエイトトレーニングを極めるつもりでブレずに筋トレだけをやり続けてきましたが、途中で自分の進んでいる方向が間違っていたことに気づき、

途中でピラティスやマスターストレッチと組み合わせてオリジナルメソッドに切り替えていきました。自分が良いと思ったものだけをお客様に提供できる喜びは一入です!

話は戻りますが、

技術提供ができる女性パーソナルトレーナーになるためには、

資格を取得する事が大切なのではなく資格を生かして自分でトレーニングをやり込み、伝える方法のバリエーションを増やす事です。

資格があればパーソナルトレーナーで成功できるわけではないのです!

 

どんな基準で安心して商品やサービスを選択したら良いのでしょうか?

世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングで実施しています! 女性パーソナルトレーナーの池野です。

 

こんばんは!

 

ブランドという安心感。

企業の知名度、企業の認知度=ブランドとして信頼があるように思います。

何かを選択するとき、広告や口コミというのは大きな判断材料になるからです。

無名のまだ世の中に出たばかりの商品や会社を信頼して購入するプロセスに至るためには消費者も不安と期待でいっぱいです。

だからこそ、日常生活でよく目にする企業名や商品名を見て購入する方が大半ですよね。

 

ただ、広告に力を入れるばかりに実際の商品やサービスとかけ離れてイメージが先行してしまい理想と現実のギャップが広がり口コミを見てみると過大広告のようになっていたり。

これからの時代、どんなことを基準にして私たちは安心して商品やサービスを選択したら良いのでしょうか??

 

同じ業界内だと、仕事の仕組みや利益・粗利の算出方法、人財育成やトレンドについて把握することができますが他業界の場合は全く分かりません。。。

自分が求めている商品やサービスが妥当な価格なのか、そして本物であるかを見極めるためには何度か失敗も繰り返し、本物に辿り着かない場合もあるかもしれません。

 

今の時代、高ければ良い商品、素晴らしいサービスという事ではなくなってきています。

今まではブランド名だけで選ばれてきた高額商品や高額サービスは淘汰され高い商品を求められるのではなく、

そこにしかない価値に対して対価をお支払い頂く時代です。

 

それはブランディングであり物語やヒストリーと言い換えられるかもしれませんし、

プライスレスのようなお金には代えられないそれぞれの価値なのではないでしょうか。

 

一昔前まではフリーランスで働けていた人も多くはなかったでしょう。

一個人で仕事をするには方法や手段が限られて、大企業を相手に苦戦していたと思います。

しかし、今では個人でもHPを制作し企業理念やお客様にお届けしたいサービスに対する情熱、今まで学んだことを表現する事が出来るようになりました。

 

不思議なことにインターネット上には沢山のHPがある中で「女性パーソナルトレーナー」で検索してくださるお客様がいて、池野のHPにたどり着きお問い合わせ頂いています。

どこに所属もしていない、フリーランスの女性パーソナルトレーナーですが池野の仕事に対する想いやこれまでの経験値を形にしたパーソナルトレーニング サービスをお求め頂き、紹介を頂けるようになりました。

この10年で学んだことは企業名という大きな看板があるのは有利だけれども、

最終的に長くお付き合い頂けるかどうかは自分の人間性や仕事に対する情熱、そしていつまでも向上心を忘れずにプロ意識を忘れないことでお客様に信頼が少しずつ積み上がった結果だという事。

 

本物かどうか見極めるのは大変です。

ただ、その人を信頼できるかどうかを見極めることは今までの経験の中でできると思います。

口コミや広告ではなく、あなた自身の目で見て見てください!

 

 

 

相手のために最大限何かを与えようとする姿勢。

世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングで実施しています! 女性パーソナルトレーナーの池野です。

 

こんばんは。

 

この世の中全てが「人間関係」で成り立っているのかもしれません。

何か物を購入するにしても必ず誰かに会うし、手続きを行うためにも誰かの協力なしには進みません。

仕事やプライベートとは関係なく、必ず誰かと接して物事を経由します。

そう思うと毎日が、色んな瞬間が「人間関係」から逃れられなくて、色んな人と人間関係を円滑に進めるかどうかで私たちのメンタリティも、そして毎日が素晴らしいと思えるかどうかが変わってきます。

全てが人間関係から成り立っている。

お客様の中には「与えるのが当たり前」という姿勢を崩さないというか、ごく自然に振る舞われる方がいらっしゃいます。

無理にそれを演じているわけではなく、相手のために自分ができることを最大限に考え行動できる。決して特別なことではなく性分なのかもしれません。

与えるというのは「物」だけではなくその瞬間相手が望んでいることなので時には「笑顔」の場合もあるし「情報」かもしれない、相手を包み込むような雰囲気や姿勢も当てはまりますし、

勿論「心づけ」として粗茶やお菓子の場合もあります。

 

相手のために最大限の何かを与えようとするお客様の姿勢をみると、まさに人間関係がとても豊かで、必然的に人に恵まれているように感じます。

縁を自分で運んできていると言いますか、1つの人間関係がその先の未来をも良い歩行に導くように形成されているかのように。

 

そんなお客様がたの姿勢を見るとサービス業とか全く関係なく、一人の人間として尊敬し自分に足りないところばかりが見えてしまって恥ずかしいのですが、

仁徳」というのはこういう事なのかと改めて学ばさせて頂いています。

私たちの生活は人間関係から離れられません。

少しずつAIの活用で人の手を借りなくてもできることが増えるのかもしれませんが、

必ず誰かと関わって物事が進みます。

毎日が豊かであるというのは、人間関係が豊かであるとイコールにしても過言ではないかもしれません!

愚痴や妬みがよく出てくるというのはそれだけ人間関係が円滑に進まず不満が募っているのだと思うし、相手の欠点が目についてしまったらなかなか相手の「良いところ」を見つけるような好転的な発想に切り替えるのは難しい。

だから誰かと関わる時には必ず相手の良いところから探すようにしたほうが、自分の気持ちとは別にして人間関係を円滑にするためには必要なスキルだと思います。

 

パーソナルトレーニング でも同じで、できていないところを見つけるのは簡単です。。。。

でもできないことばかりを言われても楽しくないし、自尊心を傷つけられて前に進もうとする気持ちが沸き起こらない。。。

だからお客様の良いところを見つけて、これからきっと変えられるだろうという期待を込めて、相手のことを想って伝えるようにしています。

私のためではなく相手のために心を込めたら、例え良くないことだったとしてもお客様は耳を傾けてくださるからです。

 

今までたくさんのお客様と関わることができましたが、「与えるのが当たり前」という姿勢に気づいた時私の世界が変わりました!

まだまだ未熟なところばかりなのですが、色んな方々と人間関係を積んでいきたいと思います!

安心感、信頼関係はお金で代えられない価値がある。

世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングで実施しています! 女性パーソナルトレーナーの池野です。

 

こんばんは。

 

この人にお願いしたい!と思って頂けるような女性パーソナルトレーナーになるためには2つの要素が必要です。

来年にフリーランス女性パーソナルトレーナーとして10年を迎えようとしています。

あっという間で、駆け出しの20代からずっと走り続けてきました。

30代に入っても相変わらず走っていますが(笑)

少しずつ、自分がたどってきた道を振り返ると色んな紆余曲折があったトレーナー人生です。

 

自分のライフワークであるパーソナルトレーナーの仕事が続けられてきたことはお客様がいて下さったからですし、今も学び続けていきたい!と思えるのもお客様のために自分ができる最大限の努力の証が新しいエクササイズを、もっと画期的にエクササイズをレクチャーできる方法を知ることだからです。

フィットネス業界で活動しているのは13年目に入りました。

細やかですがなぜフリーランスパーソナルトレーナーとして10年活動できたのか??を考えると、

 

1つはお客様が困っていることに対してプロとして技術的な支援、プログラムを構築する、エクササイズを指導するときの伝えた方が分かりやすいなど、

パーソナルトレーナーとして必ず持っていなければならない解剖学や生理学、あらゆる可能性を理論的に説明しながらお客様に伝える技術が長けていることです。

 

 

これがなければパーソナルトレーナーとして名乗れないし、

女性であることを商品の1つとして大きく打ち出す前にパーソナルトレーナーとしての土台を固めなければ付加価値として高め続けることが難しいからです。

誰にも負けない、自分にしかない「コレだ!」と言える必殺技があれば、きっとそこから波及してコンテンツを増やしていけると思います。

 

ただ、この誰にも負けない必殺技を見つけるのに女性パーソナルトレーナー陣は四苦八苦していると聞いています。。。

 

もう1つは、この人に委ねても大丈夫という安心感。他の人には言えない、見せれない本当の自分をパーソナルトレーナーの前で出して頂けるぐらいの信頼関係を築けるようなコミュニケーション能力、言葉選び、目線、距離感、総合してお客様の心に寄り添えられるかどうかの技術です。

 

安心感、信頼関係というのはお金では代えられない価値がある。と私は思っています。

この人に任せても大丈夫というボーダーラインを越えない限りお客様にはなって頂けないですし、商品を永続的に購入して頂けません。

日々、お客様の心の状態は変わっていきます。平面上ではいつも通りに過ごしているように見えても目線を合わせて頂けない、いつもよりも疲れている、何か落ち着きがないなどのシグナルを見落としてしまえば、

「こんなに心が辛い状況なのに、運動しないといけないなんて。。。」

「本当の自分を分かってもらえない」

と閉鎖的に心が閉じて、もしかしたらもう「次の予約」は無いかもしれないです。

 

勿論、何事も無かったように過ごして欲しいと願うお客様もいらっしゃるかもしれない。

けれど心の中に荷物を詰め込んだまま運動しようとしてもその時をやり過ごしているだけで運動の効果を出すことは難しいです。

もし、お客様が無理をされているのであれば、無理をさせずに運動できるようにヨガやピラティスなどのメンタルヘルスに移行できるようなプログラムを選択するべきです。

 

お客様の心の状態を見ながらパーソナルトレーニング を通じて人生を構築して頂くことが私たちができることの1つでは無いでしょうか。

女性パーソナルトレーナーだからこそ細かい所に配慮できるし、お客様にとっての最高のサービスを提供できる人材だと思っています。

 

13年の中で沢山のお客様に教えて頂きました。

今後は私が次のバトンを誰かに手渡したいです。

インターネット上の看板。

世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングで実施しています! 女性パーソナルトレーナーの池野です。

 

こんばんは。

ファンと繋がる大事なツール

 

先日撮影した宣材写真をHPのプロフィール写真などと差し替えて頂いています。

ただ今中途半端な状態となっておりますが、申し訳ありません(苦笑)

テストアップ中に何かしらの影響で画面が正しく表示されていない模様です。

 

以前からHPのトップ画面の写真が「今の池野さんと雰囲気がだいぶ違いますね。。。」とご意見を頂いていた他、

「若くてフレッシュだけど今の方が落ち着いて見えるよ!」とお客様にもご意見を頂いたのでこの度写真を差し替えてみました。

女性パーソナルトレーナーらしい雰囲気で撮影した写真と、HPのトップ画面にもあるようにシャツのスタイルで撮影した写真がありどちらにしようかと迷いました。。。

 

これからも女性パーソナルトレーナーであることは変わらないけれども、今後はトレーナー業以外の仕事も積極的に挑戦していきたいと思っていたのでシャツのスタイル写真をトップ画面に選択。

 

自分の表現する方法は沢山ありますが、HP を持って自分の考えをブログで書いたりすることによって「池野百恵」を知って頂く機会でもあり、ビジネスはお客様に知って頂けないと何も始まらないから知って頂く努力は怠ってはいけない。

 

世の中には本当に素晴らしい商品やサービスがあるのに知られていないだけで埋れています。

逆に、そこそこの商品とサービスでもHPや検索して頂ける仕組みがあるだけで売り上げが上がるのです。

 

口コミで紹介で成功していく人もいらっしゃるかもしれませんが、ほんの一握りです。

口コミや紹介で成功してくためには「ファン」を増やすことから始めなければいけない。

 

池野の活動やこれまでの経験を知って頂くことによって「池野さんにパーソナルトレーニング を申し込んだら何かが変わるかもしれない!」とワクワクするような気持ちを湧き起こせるかもしれない。

そして池野のパーソナルトレーニング の付加価値にワクワクするような魅力作りをずっとやり続けることによって、価値は失われないし沢山の人を巻き込んでいけるかもしれない。

そう思うと、HP は池野とファンと繋がる大事なツールです。

 

池野も他業種のHPを見たり検索をしますが、やはり最初のトップ画面の雰囲気や写真から伝わってくるメッセージを見てお仕事を依頼したりします。

HPはある意味インターネット上の名刺、そして広告なので綺麗であることは必須です。

ようやく宣材写真を差し替えたり、トップ画面のテキストを変更できて安堵しています。

ただ、実物とあまりにかけ離れてはいけないので加工しすぎは厳禁ですね!(笑)

理想《原理原則》とリアル《現実》を近づける。

世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングで実施しています! 女性パーソナルトレーナーの池野です。

 

こんにちは。

 

理想をリアルを近づける。

パーソナルトレーニング でお客様も問題点を明確にして本来あるべき姿勢や身体の使い方をご案内していくと、お客様の中で何度か戸惑いや疑問点が沢山頭の中に浮かび上がってきます。

本来あるべき姿勢や身体の仕組みが原理原則である中で、

身体が原理原則に沿っていないとしたら修正する必要があります。

 

お客様の正しい姿勢、身体の使い方、理想に対してリアル《現状》が違っているとすれば、

できる限り近づける必要があるのです。

しかし、長年ずっと何も気にせず生きてきた身体と脳からすると今更急にそんなことを言われたとしても驚きを隠せません。

学習を一時忘れてしまった身体と脳には段階的に伝えていかないと情報処理も間に合わないし、感覚も追いつきません。

 

情報処理能力が一時低下していると仮定して、お客様の感覚の反応を見ながら原理原則を元にパーソナルトレーニング を組み立てていきます。

初回のパーソナルトレーニング ではお客様の運動経験にもよりますが、

身体と脳の状態は赤ちゃんと同じぐらいのレベルだと言っても可笑しくないぐらいに、まっさらな状態です。

赤ちゃんと違うのは言語が認識できるという点ですが、感覚がない状態でいえばイメージもわかないのでほぼ同じです。。。

 

ただ、1つ情報を与えることによって咀嚼して理解し考える能力は赤ちゃんの比ではありません。

トレーニング《学習》を繰り返せば繰り返すほどに情報処理能力が長けて反応が出てくのも早く理解度が深まります。

 

最初は理想《原理原則》とリアル《現状》が遠いことに多少の焦りが出てくるかもしれませんが大丈夫です!

根気よく反復していけば「あっ!こういうことか!」と身体と脳が繋がり理想が現実になっていきますから。

ただ今最高齢のお客様が84歳ですが、

年齢関係なく身体が変わっていくことを証明してくださっています。