理想のカラダづくりのために
仕事、出産、子育て、ライフスタイルやホルモンの変化によって変わる女性の身体。 それぞれのステージに合わせた女性による女性の為のBody Makeプログラムを提供しています。 ピラティスで正しい身体の動きを引き出し、眠っている筋肉を呼び覚ましながら骨格を補正する事により、筋力トレーニングを行っても筋肉が太くなりすぎず、しなやかなで女性らしいシルエットを作るオリジナルメソッドを考案。 女性ならば誰もが願う「しなやかで美しい身体を手に入れたい！」という希望を叶えます。
お知らせ
- 2019年08月21日 肝臓を大切に。
- 2019年08月20日 ワークショップのお知らせ。
- 2019年08月19日 休み明けのトレーニングは無理しない。
- 2019年08月18日 10年単位で運動方法を見直す必要がある。
- 2019年08月16日 見た目よりも中身！
- 2019年08月13日 夏休み終了！
- 2019年08月10日 岩手に来ています。
- 2019年08月08日 独立してから本当の意味で勉強が始まりました。
- 2019年08月07日 独立した頃から変な自信がありました。
- 2019年08月06日 新しい事を知る、学ぶ、経験するのがトレーニング！
ブログ
- 2019年05月20日 久しぶりのご案内☆
- 2018年01月17日 お休みします！
- 2018年01月16日 自分が決めなければ他の誰かに選択されてしまう。
- 2018年01月14日 今の状態から抜け出せない？！
- 2018年01月13日 未来を一緒に作ること。