高い場所と低い場所。

世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています! 女性パーソナルトレーナーの池野です。

日本ではこんにちはでしょうか。

NYと日本の時差は13時間ほどあるのでこちらは夜です!

少しずつ時差の疲労が抜けて気づけば今日は合計で3万歩、歩いていました笑

 

NYの印象は東京の銀座のようで坂道がほとんど無くて歩いて移動しやすいです。

今日は地下鉄にのって「ONE WORD CENTRE」に登ってきました。

普段は自分の背丈の中で見える世界で物事を考え、判断し、実行しています。

 

高い所へ登って地面を覗いてみると足が竦むような恐怖感が自分を襲ってきます。。。

しかし、足元よりももっと遠くへ目をやると海とNYの街並みがマッチングして何とも言えない美しい景色に見えてくるのです。

 

自分の視野を広げる事が大切!と口では言うのですがなかなか実行できない。。。

そんな時は思い切って高い場所へ行ってみたり、視点を変えるために何かにチャレンジしたりするようにしています。

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日本のスカイツリーは登った事が無いのですが、NYを一望できるONE WORD CENTERに行って思うことは高い場所に行けば行くほど広く、そしてその先までの景色を見る事ができるということ。

視力がもっと良ければもっと遠くまで見れたのかもしれませんが。。。笑

低い場所からの景色だと見えない場所が、高い場所に行くことによって見る事ができる。

 

視野を広げるためにはどうしたらいいのかはまだ具体性がありませんが、問題にぶつかった時にどのようにして事象が起きているのかを客観的に見たり感情的にならないで引いて見る。

そんなことを繰り返しながら問題の本質を解決する事が大切なのでは無いかと思います。

 

まだNYに来て2日目。

明日からはトレーニングセッションが始まりますのでまたレポートします!

 

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