運動が嫌いな方との出会い。

世田谷区、港区、品川区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています!

女性パーソナルルトレーナーの池野です。

こんにちは。

 

救いたいお客様を明確にする

ようやくフリーランスのパーソナルトレーナーとして活動し始め、

自分なりに救いたいお客様が明確になってきました。

 

女性のお客様に指示されるようなプログラムを作りたい!!そう思って、

女性らしいしなやかな身体作りをテーマに「ピラティス×筋トレ」でプログラムを提案するようになりました。

そして前回も綴ったように「ピラティス×ランニング」も新しくプログラムに加えて一緒にマラソン大会に出場するようになりました。

ランニングの良いところは、自分一人でもできる運動であること。

例え池野がいなくても自分でできる、仲間と一緒に走る喜びをシェアする事によって継続が促されるのです。

 

沢山のパーソナルトレーナーが毎年、専門学校や大学を卒業してフリーランスパーソナルトレーナーとしてデビューしますが、

3年から5年の間に業界からはいなくなっている、またはフリーランスのパーソナルトレーナーでは活動できなくなっています。

それは、収入が安定しない事。収入の為に早朝から夜遅くまで働いて身体を壊して続けられなくなってしまう事もあります。

(池野も下積み時代はしましたが、今はもうできません笑)

お客様に嫌われたくない、あるいは予約をできるだけ確保したいとして自分の枠組みをなくしてしまった時ピライベートと仕事の境目が無くなってしまいます。

 

池野がHPやBlogを作る中で最も大事な事は救いたいお客様を明確にする事。

出会いたいお客様にお問い合わせ頂く為には、

情熱と救いたいお客様に対して何が自分ができるか?提供できるか?を発信しなければ見つけて頂けないからです。

もし、この女性パーソナルトレーナーの活動の中で上記のように苦しんでいる人がいるならば、まずは自分のブランディングを明確にして発信することから始めましょう。

すると思考が変わり発信する言葉の重さも変わり、出会いお客様と出会うことができます!!!

運動が嫌いな人との出会い。

今までだったら筋トレだけのプログラムをごり押ししていた池野ですが、

ピラティスを取り入れることによって、身体に外科的な問題があったり運動で負荷をかけることができないお客様や、

中には運動が嫌いなお客様も池野のところにやってくるようになりました。

筋トレだけでは救えなかったお客様がピラティスを取り入れたことによって、

「自分にもできるかも!」と思って頂けるようになったのかもしれません。

 

当時は気づきませんでしたが、筋トレだけのプログラムだと救えるお客様が狭くなってしまうということです。

運動が嫌いなお客様は、これまでエステや整体、鍼灸など身体の不快感をなんとか改善しようと試みたようです。

でも、自分が求める爽快感や身体が楽になりません。というかその治療直後は快適でも1日で元に戻ってしまうそうです。

 

それはなぜか??

答えは明快。自分で筋肉を意識して動かしていないからです。

自分の意思で動かさなけば脳の中にあるマッスルメモリーも働かず形状記憶することはありません。

だからお客様も気付き始めて池野のところにやってきたというわけです。

自分が最も嫌いな運動をやらないと身体は改善しないことを。

 

池野がお客様に伝えたことは「運動を好きになる必要はありません、でも自分に必要なものとして捉えてください」

好きになる事と、必要な物として捉える事の意味の違いお分かりになりますか??

捉え方を変えるだけでお客様の心が少し楽になったようです。

真面目な方ほど、やると決めたら一生懸命になりすぎる傾向がありますからね(苦笑)

 

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【お知らせ】

2017年度からNews Letterを配信!

食、筋力トレーニング、ピラティス、体幹トレーニング、フットコンディショニング、ランニング、女性パーソナルトレーナー養成講座、Organic等のセミナーで得た情報をさらに詳しく解説。

さらにHPやBlog以外での日常も綴ってみようと思います。

これから毎月第一、第三月曜日に配信致しますので

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