身体が強い女性だけが残っていく。

世田谷区、港区、品川区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています!

女性パーソナルルトレーナーの池野です。

こんばんは。

 

身体が強い女性だけが残っていく。

男性と同じように女性も管理職で働くチャンスが巡ってくるようになりました。

男性を同じ権限を持ち、責任を取る立場に女性が進出してきているのです。

以前よりも収入も増えて、自信に満ちた立ち居振る舞いで輝いている女性キャリアの方々。

 

業務量に加えて業務の質も一緒に高くなってきている現場で女性の活躍が期待されています。

男性にはない女性らしいきめ細かさと、相手の立場に立って考えて先を読む力、

その場を和ませる華やかさは女性ならではだと思っています。

 

しかし、男性と女性の身体の構造は違います。

出産ができるように痛みには強く身体は作られていますが、それは女性ホルモンのおかげです。

子供を守ろうとする母性からメンタルも徐々に強くなっていく機能は備わっていますが、

激務をこなせるような体力や免疫力は持っているわけではありません。

完全に個人の能力、もしくは自己管理を徹底し身体を強く保とうとしているかどうかで差がでてきているのです。

男性は筋肉量も多いし、体力的にも女性よりは優れています。

脳の使い方も違いますので考え方も合理的です。

 

男性と同じ環境で仕事を一緒にやっていくためには、身体が壊れないように強く作っておく必要があります。

女性キャリアのお客様とお会いすると、

身体がボロボロです。

睡眠時間を少なく、食べ物もできるだけ簡素化して、休みの日は身体のメンテナンスに没頭という方が少なくありません。

 

池野はパーソナルトレーニングを通じて、身体を心を強くし、仕事でもプライベートでも自分が本当に手に入れたい人生が選択できるようにお客様が望む身体作りをサポートしていきたいです。

 

キャリアを積むにあたり、失ってしまっているものと本当に手に入れたいものがすれ違っている。

身体が強くなければ、結果も残せず自分がやり遂げない仕事にもたどり着くことはできません。

だから女性キャリアは身体と心を強くし続けなければいけないのではないでしょうか?

女性パーソナルトレーナーとして、池野も同じことを感じています。

 

自立した女性が日本を変える。

もうそんな世の中になりつつある日本。

女性キャリアの方々が目指す場所に到達できるように、パーソナルトレーニングを通じて達成頂きたい!

※一番力を発揮しなければならないところでということです

※毎日いかなる時も強くいる必要はありません。

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食、筋力トレーニング、ピラティス、体幹トレーニング、フットコンディショニング、ランニング、女性パーソナルトレーナー養成講座、Organic等のセミナーで得た情報をさらに詳しく解説。

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