身体がしなやかどころか、太く見える。

世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングで実施しています! 女性パーソナルトレーナーの池野です。

 

こんにちは!

 

Brown Rice Proteinについて

去年から販売させて頂いているBrown Rice Proteinですが只今販売できる在庫がない状況です。

申し訳ありません。。。

新しく商品開発を進めているのですがまだ完成に至っておりません。

完成でき次第サンプルなどを皆様にご案内させて頂きますので今しばらくお待ちください。

 

細々と販売していたのですが着実にご購入を継続頂ける方も増え、

市販のプロテインを好きになれなかった女性の方々にも「綺麗になるためにプロテイン!」という新しい位置付けでご購入頂けてとても嬉しいです!

 

筋トレしたりランニングしたりして筋肉をしなやかにしたい女性が多い中、筋肉を増やしたり作るための食事がおそろかになりやすい。

身体を疲労させたままで次の日を迎えるのではなくしっかりリカバー【回復】させることも考えなければなりません。

  • 筋トレして筋肉を壊して新しい筋肉を作る!
  • タンパク質を身体に吸収させ疲労回復させる!
  • ストレッチやトリートメントで筋肉が硬くならないようにケアする!

 

筋トレしたら身体が引き締まる!のは違いありません。

しかし、筋トレした後に何もしないままに終わってしまえば筋肉、腱、筋膜はガチガチに硬くなって血管やリンパ管が滞り浮腫や老廃物が滞留してしまいます。

身体がしなやかどころか、筋肉がむっちり太く見える。

 

身体をしなやかにそして、身体に老廃物を溜めないために外的にストレッチやトリートメントを日々繰り返すこと!

ただ、女性は浮腫みや筋肉を太くしたくなくて身体のケアは頑張れるのに筋トレはなかなか積極的になれないのが実情。

筋トレとボディケアの割合を考慮してボディメイクしていく必要があるでしょう。

疲労回復をさせるために「Brown Rice Protein」などを使用して頂き身体の内側から綺麗を目指しましょう!