謹賀新年2019。

世田谷区、港区、千代田区、世田谷区、渋谷区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングで実施しています! 女性パーソナルトレーナーの池野です。

謹賀新年。

お客様各位、そしていつも見守ってくださっている皆様。

明けましておめでとうございます!

 

皆さんはどんな年越しをされていましたか??

池野は珍しく東京で年越しをしてこれから熊本に帰省いたします。

 

去年は、NYにも行って世界の中心にあるフィットネスを体験することができて視野をまた広く持つことができました。

今世界中でオンラインで勉強するスタイルが主流になっていますが、

画面を通して「聴く」だけではなく直接肌で「感じて」「体験して」「考える」ということが何より脳や潜在意識の中に刷り込まれて身になると確信しています。

自分の目で見て感じることをしないと1つの視点からでしか物事を判断できなくなるというのはとても怖いことだと気付きました。

 

インターネットで利便性が高くなり広く情報を拾うことができるけれども、深く掘り下げるように「考える力」が低くなってしまうように思えてなりません。

今年もできるかぎり素晴らしい講師の方々、尊敬できる先輩方に学ばさせて頂けるように日本から世界に飛び出していきたいです!

 

有意注意をし続けていかないと毎日があっという間に過ぎて、流されてしまう。。。

これは池野に限ったことではなく、日本のお客様はとても忙しい方々がパーソナルトレーニング を必要とされています。

仕事や家事、育児などのライフスタイルが多忙で自分の身体のことを疎かにしやすいからこそ、パーソナルトレーニング での時間はしっかり自分の身体に目を向けて欲しい。

 

目標達成を叶えるためには毎日を積み重ねていくしかありません。

何かアクションを起こす時に自分今の身体にとって最良の方法を選択するためには、

自分の身体のことを考える習慣が無ければ判断ができない。

考える力、習慣をつけることが未来を変えていく第一歩であることをお客様とお話をしていく中でお伝えしていきたいです。

 

毎年新年を迎えるたびに、今までの足跡とこれから未来に向けてのステップをどのように歩んでいくのかを自分をアップデートできるか、挑戦者の気持ちを忘れないように心がけていますが、

自分のことばかりにならないで周りの人と一緒に成長したり幸せをより追求できるように行動していきたいです!

今年も宜しくお願い致します!