自分にできるはずがない!始める前から思っている方へ。

世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています! 女性パーソナルトレーナーの池野です。

こんばんは。

 

自分を信じる事ができるか。

自分にできるはずがない!って始める前から心の中で思ってたりしませんか??

未来に希望を持つ事や期待をすることがプレッシャーになって冷静を装っている。。。

初めてのこと、今まで経験がない事って怖いし失敗したら恥ずかしいと思って中々チャレンジできない自分がいたりします。

自分のことを変えたい!と思っていても、「自分は変えられない」と決めている自分がいる。

そんな狭間の中で揺れ動き、気持ちを奮い立たせててパーソナルトレーニング のお申し込みをしてくださる方が沢山います。

 

「運動なんて全くやった事がない」「本当は運動嫌いなんです」とアンケートやカウンセリングの時にお話をしてくださる方がいます。

 

お話を伺っていくと心の中で「パーソナルトレーニング だったら今度こそ自分が変われるかも!」という可能性に期待をかけてご来場してきて下さっていることも伝わってきます。

自分の可能性を捨てているわけでではなく、自分の可能性を引き出してくれる人を探している。

自分を信じられないのではなく、これからの未来を信じさせてくれる人を探している。

私からすれば全ての人に可能性が秘められていて、出来ないことを出来るようにしていくプログラムばかりなので「出来ない」って事がないからです。

 

自分にはできない!って最初は思っていてもいい。

でも挑戦する気持ちを忘れないで欲しい。

 

パーソナルトレーニング の中にはいつも何か新しいことに挑戦する事ばかり。

何度も全く初めてのトレーニングを積み重ねていくと、最初は失敗することもあるかもしれませんが積み重ねて反復を繰り返し体が覚えて出来るようになって行きます。

成功体験がきっとあなたのこれまでとこれからの思考を変えてくれるでしょう。

さらには自分が求める女性らしい身体がもれなくついてきたら、きっとHappyな気持ちでいっぱいになると思います。