痩せることがゴールではない。

世田谷区、港区、千代田区、品川区、渋谷区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングで実施しています! 女性パーソナルトレーナーの池野です。

 

こんばんは。

 

4月になるとなんだか新しいことにチャレンジしたくなる人が増えるようで、

パーソナルトレーニング にお申し込みが増えるのも4月からのようです。

夏に向けて!という広告に魅せられて「今度こそは!」という最後の砦に向かうような気持ちで高額商品と契約される傾向が強いようなのですが、

短期決戦で臨んだダイエットやボディメイクだとその瞬間は結果として目に見えて分かるものが手に入るけれど、

短期でしか気持ちの持続力について考えていないので短期で作り上げた成功体験は長くは持たず、またリバウンドしたり戻ってしまう方が多いのです。

 

身体作りは短期決戦で行うものではなく人生をどのように形成していくか??を考える大事な時間なので、短い期間で達成できるものではありません。

自分がこの先の人生どんな風に輝かせて、充実感を感じて自分のことを好きでい続けられるか??トレーニングを通じて積み上げていく時間そのものです。

以前にもお伝えしましたが「痩せる」ことがゴールになってしまうとつまらなくて途中で挫折してしまう人が何人もいらっしゃいます。

 

痩せることがゴールではなく、自分らしく生きていくためにはどんな姿勢でどんな自分でいたいのかを明確にして取り組むことが大切なのではないでしょうか。

料理も職人技も同じですが、すぐに習得できる技術なんて全くアイデンティティが無く特色も表せません。

時間をかけて自分色に染めて生きながら自分らしさを見つけていけたらきっと毎日が楽しくて充実したものになるに違いありません!

 

そんな自分を作っていく1つの方法がパーソナルトレーニングの中に詰まっていると思います。

だからこそ、成功している人たちはパーソナルトレーナーと一緒に自己実現に向かっていつも前向きに取り組んでいる。

私もそんなお客様とご一緒しているからこそお客様にとって最高のサービスや価値は何なのかを考え続けていきます!

4月のご予約可能日について

4月のご予約についてお知らせです。

4/10 (水)運動連鎖道場のため終日お休みを頂きます。

4/30-5/3まで熊本に帰省するためお休みを頂きます。

駒沢トレーニング休館日は4/15となるためご予約不可となります。

 

4月はお客様各位もお子様の行事や会社行事で変則的な時間の使い方になるかもしれませんが、ご都合のつく方はご一緒させて頂ければと思います。

宜しくお願い致します!