男性トレーナーに言っても理解されない、期待しない。

世田谷区、港区、品川区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています!

女性パーソナルトレーナーの池野です。

こんばんは。

お客様の中には男性パーソナルトレーナーと一緒にパーソナルトレーニングを実施されていた事がある方もいらっしゃいます。

池野と比べるという事ではないのですが、

男性トレーナーと女性トレーナーの違いについてお話を頂いた内容をご紹介したいと思います。

男性トレーナーに言っても分かってもらえない、期待しない。

女性同士だからこそ理解できるのはやはり「生理」や「女性ホルモンバランスの乱れ」で起きる体調不良です。

男性トレーナーに言ったとしても「あっ、生理なんですね」で終わりです。

男性トレーナー側としても悪気があるわけではないと思います。あと、言われても恐らく分からない。

私たち女性パーソナルトレーナーですと、

  • 何日目ですか?
  • 今月はお腹が痛いですか?
  • 量はどれぐらいですか?
  • トイレには行かれたりしなくて大丈夫ですか?
  • 浮腫みや腰の痛みはいかがですか?

自分にも同じように起こっている身体の不調と重ねてお客様の生理がどれだけ辛いのかを共有することが可能です。

また、閉経が近い世代の女性のお客様だと女性ホルモンの乱れが徐々に出てきます。

更年期に差し掛かってくると、

  • 急な発汗
  • 生理が来るのがまばら
  • 体重が増え始める
  • 貧血が起きることがある
  • 偏頭痛が起きる

言わなければ通りすぎることでも、更年期の影響で身体が変化している途中であるので把握しておきたい情報でもあります。

でも、男性トレーナーに言っても分かってもらえない、言っても恥ずかしいというお客様もいらっしゃいます。

異分子であるがゆえになかなか「女性ホルモンバランスの乱れ」というのがなかなか共感頂けないのが事実です。

私たち女性パーソナルトレーナーでもお客様のことを100%理解はできないかもしれません。

でも、同じ女性だからこそ分かり合えることがある。

女性の身体の仕組みやメンタルを理解する

生理前のイライラや、生理中のお腹の痛み、びっくりするぐらい身体がだるい時もありますよね。

「自分が怠けてこんな風になっているのだろうか。。」とPMSで悩む女性も少なくはありません。

女性の身体の仕組みやメンタルを理解し、

長期にわたって身体作りに携われるのは女性パーソナルトレーナーなのではないかと思います。

一過性のものではなく、長く長く人生に寄り添ってお客様の身体の不調を一緒に解決したり、

女性らしい身体作りを提案する。

 

女性のお客様は女性パーソナルトレーナーを探しています。

女性による女性のための身体作りへ!

一緒に進めていきましょう。

女性パーソナルトレーナー養成講座を開講しています!

 

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【お知らせ】

2017年度からNews Letterを配信!

食、筋力トレーニング、ピラティス、体幹トレーニング、フットコンディショニング、ランニング、女性パーソナルトレーナー養成講座、Organic等のセミナーで得た情報をさらに詳しく解説。

さらにHPやBlog以外での日常も綴ってみようと思います。

 これから毎月第一、第三月曜日に配信致しますので

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普段話せないような内容もちょっと出したり、News Letterの中でお知らせするお得な特典等も記載しています。

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