未来を自分で切り開いていけるようになりたい女性へ。

世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています!

女性パーソナルトレーナーの池野です。

 

こんばんは。

 自分のライフスタイルを作っていくことは。

めまぐるしいほど忙しい!

日本女性は何かと詰め込んでしまう傾向がありますね苦笑

空いているスケジュールがあると埋めたくなる。。。

池野も一番活動していた時はお客様からのお問い合わせを断るなんてしたことありませんでした。

 

でも気がつくといつの間にか自分のプライベートな時間が無くなって、仕事に追われて「自分って何のために仕事してるんだろう」とPMSで涙が出てしまったこともあります。

そこで自己防衛する意味もあって自分のスケジュールを先に決めてしまって、お客様の予約をご案内するようになったらストレスフリーになって、

本当にやりたい事に集中することができた。

他の人と違う事をすることは勇気がいることだけれど、自分のスタイルを作っていくことがこんなに気持ち良くまた働きやすいとは思っていませんでした。

全てを自分の思い通りにすることはできなくて、何かを手にいれたい場合は自分から何かを差し出さなければならない。

だから、池野はパーソナルトレーナーの仕事が大好きですし、運動したくてもできない、自分に必要な運動が分からない方にトレーニングをお届けすることができて、やり甲斐を感じています。

「池野さんに、御願いしたい」この言葉で私は何度も救われてきました。

「池野さん、私運動嫌いなんです」と何度か言われたことか。

「運動を好きにならなきゃいけない理由はないです。ただ、自分にも必要なものであることを感じてください」

そんなやりとりから、パーソナルトレーニングを継続頂いているお客様もいてくださいます。

 

本当にやりたいことを厳選していくことは難しくもあり、何かを捨てて決断する勇気も必要になります。

もし、本当はやりたい事が見つかっているのに自分に自信がないために1歩が踏みだせていないとしたら。。。

1度しかない人生、やり残した事がないように何でも挑戦できる自分に変えていきませんか?

自分にはできない。。。と制限的パラダイム:自分で自分にブレーキをかけている人、チャレンジしないでそのままにしている人、

変わりたい!って心の奥底から思っている人、

自分に自信をつけたい人、未来を自分で切り開いていけるようになりたい人。

私も同じです。

めいいっぱい、他の誰にも負けない自信を作るためにトレーニングで心と身体を鍛錬してきました。

失敗を恐れないで前向きに行動できるマインドは、常にトレーニングから得たものばかりです。

本当に自分がやりたい事にチャレンジできるように、

自信を積み上げる作業とトレーニングで自分と向き合う作業は同じです。

 

パーソナルトレーニングは内面をも強く、そして自分らしいスタイルに導いてくれるツールの1つです。

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トレーニング後に始まる身体の酸化を補うために、

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【お知らせ】

2017年度からNews Letterを配信!

食、筋力トレーニング、ピラティス、体幹トレーニング、フットコンディショニング、ランニング、女性パーソナルトレーナー養成講座、Organic等のセミナーで得た情報をさらに詳しく解説。

さらにHPやBlog以外での日常も綴ってみようと思います。

これから毎月第一、第三月曜日に配信致しますので

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※メール受信可能なメールアドレスにてお願い致します。

普段話せないような内容もちょっと出したり、News Letterの中でお知らせするお得な特典等も記載しています。

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