女性パーソナルトレーナーを探している女性のお客様が望む身体作りとは。

世田谷区、港区、品川区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています!

女性パーソナルルトレーナーの池野です。

こんばんは。

女性パーソナルトレーナーを探している女性のお客様が望む身体は。。。

フィットネスクラブではあまり出会わない、女性パーソナルトレーナーを探している女性のお客様。

フィットネスクラブには入会したことがあっても一人では運動が続かない、やり方が分からなくて途中で離脱してしまう。

運動する場所(フィットネスクラブ)に入会すれば運動する習慣ができる!と思いきや、

入会することが目的になってしまい、自分が目指したい女性らしい身体作りに対してどのようにしていけばいいのか計画が立てられずにフィットネスクラブを退会してしまう方が多いようです。

 

話は戻りまして女性パーソナルトレーナーにパーソナルトレーニングを依頼して下さる女性のお客様の希望として、

  • 筋トレでムキムキになりたくない
  • 産後ダイエットを実現したい
  • 女性らしい身体を作りたい(ピラティスと筋トレを両方やりたい)

 

上記のようなご依頼をよくいただきます。

 

他のパーソナルトレーナーのところではとりあえず筋トレの指導を受けるそうなのですが、

筋トレばかりでバランス良く姿勢を改善したり、女性らしいしなやかさも身体作りで組み込みたいのに筋トレばっかりで。。。

身体が硬くなって疲れる、あるいはいつも腰が痛くなるなどの弊害が出ている方もいらっしゃいます。

トレーナーに伝えようにも言いにくい。。。という声も聞きます。

女性のお客様は筋肉が足りない方は筋肉を作りたい!という方もいらっしゃいますが、

女性らしい身体を作るための方法を知りたい!という方がほとんどです。

 

女性パーソナルトレーナーだからこそ女性の身体の仕組みを知り、自分の身体で実践してプログラムに反映する。

どこまで筋トレしても代償がないのか、どこまでだったら身体を追い込めるのか。

女性らしさを引き出すためにはどんなボディパーツをトレーニングすれば良いのか。

 

同じ女性だからこそ見える「女性らしさ」という点を最大限に活かせるようなパーソナルトレーニングを提案致します。

女性パーソナルトレーナーを探しているお客様のもとへ。

産後に思うように身体が動かなくても今のうちからできる骨盤対策や姿勢対策。

一緒に作り上げていきましょう!

 

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【お知らせ】

2017年度からNews Letterを配信!

食、筋力トレーニング、ピラティス、体幹トレーニング、フットコンディショニング、ランニング、女性パーソナルトレーナー養成講座、Organic等のセミナーで得た情報をさらに詳しく解説。

さらにHPやBlog以外での日常も綴ってみようと思います。

これから毎月第一、第三月曜日に配信致しますので

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