場所を選ばないサービス〜出張パーソナルトレーニング〜

世田谷区、目黒区、中央区、港区で筋力トレーニングとピラティス、マスッターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず、女性らしいしなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングしています!

女性パーソナルトレーナーの池野です。

 

おはようございます。

今日も新規の出張パーソナルトレーニングに伺います。

以前にはあまり活用されていなかったのですが、お客様の自宅やマンション付帯ジム、時にはお勤めになっている会社にパーソナルトレーナーがお邪魔し、

パーソナルトレーニングを実施するサービスです。

実際問題、自宅の中でパーソナルトレーニンングって一体どんな事をするの??

東京都内の各駅には必ずと言っていいほどマイクロジムや、フィットネスクラブがひしめき合っています。

それだけ身体作りが盛んになってきている証なのですが、

そういったマイクロジムやフィットネスクラブに行けない方々がいらっしゃいます。

小さなお子様がいて子育て中

妊娠中、または産後すぐで赤ちゃんがいる

何度もフィットネスクラブに通ったけれど続かない

フィットネスクラブに通う時間がない

仕事が忙しくて疲れ切ってる

 

上記の方々は運動が身体にもたらす効果も知っているし、健康を維持していくには取り入れたほうが良いと気づいています。

価値は理解しているけど、どうやって取り入れて良いのか分からないと悩んでいらっしゃいました。

自分が行けないなら、パーソナルトレーナーに来てもらおう!

他業種でもそうですが今は良いサービスがあってもお客様に届かなければ利用して頂けない現状から、

お客様の元にサービスをいかに届けるか?という発想の転換で利用者の方が使いやすいように変化を続けています。

 

私たちパーソナルトレーナーも同じでお客様に来て頂けないのであれば、自分たちがお客様の元にサービスを届けるという新しい試みの一つに出張パーソナルトレーニングが形になりました。

 

でも、自宅でできるトレーニングって限られているのでは??

お客様のご自宅に伺うので、バーベルも専用のマシンもありません。

その為、私達パーソナルトレーナーがトレーニングツールを持って伺います。

持ち運びしやすいヨガマット、チューブ、ギムニクボール(ミニボール)、ミニバンド、

フランクリンボール、ウェーブストレッチリング等、

コンディショニングで使用できるアイテムを持ってお客様の自宅に伺うので、お客様は運動できる服装で自宅にてお待ち頂ければ問題ありません。

唯一お客様にお願いしているのは、姿鏡があればお借りしトレーニングフォームが確認できるように設置頂くのみ。

 

ダンベルやウエイトが無い代わりに、ピラティスやダイナミックストレッチなど自体重でできるトレーニングを中心にプログラムを組んで参ります。

できる事が増えてくると、自宅にある椅子や段差を利用して運動強度を上げたり、

有酸素運動を実施する為に、サーキットプログラムを実施したり、

 

自宅でも地味ではありますが、汗がでるぐらいの運動はできるし、

筋肉痛が毎回来るように追い込む事も可能です(笑)

 

でも費用が気になる・・・

 

通常のパーソナルトレーニングと比べて、お客様の自宅に伺う分の費用が加算され、

パーソナルトレーナーによっては交通費も加えて料金を設定している事が多いので、

単価が高くなります。

市場価格として¥12,000〜¥30,000(税別)です。

 

毎週出張パーソナルトレーニングが受講できなくても、隔週で受講して頂きあとは自主トレーニングと組み合わせて行って頂いている方も多いです。

 

どんな形が皆様にとって運動やトレーニングを継続頂けるのか、

私たちも常に模索し続けています。

 

でも間違いなく言える事は、出張のパーソナルトレーニングでも確実に身体を変えて頂けるぐらいの効果を実感頂けるという事です。

 

場所を選ばずにお客様のライフスタイルに合わせてお届けするのも私たちのミッションです。

お友達や家族の方と一緒に出張パーソナルトレーニングをご希望頂いても可能です!