出張パーソナルトレーニング に一方ならぬこだわり。

世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています! 女性パーソナルトレーナーの池野です。

こんばんは。

 

GW休暇のお知らせ。

早いものでGWの予定も埋まり始めています。

今年は滋賀にお墓参りも兼ねて帰省致しますため5/3-5/4をお休みさせて頂きます。

その他は活動致しますので東京にいらっしゃる方がいらっしゃいましたらご一緒致しましょう!

お問い合わせお待ちしております!

 

さて、今日は出張パーソナルトレーニング について。

なぜ、池野は出張パーソナルトレーニング に一方ならぬこだわりがあるかというと、

運動したいと思っていても、様々な理由で諦めている人がいるからです。

 

東京・東京近郊ではフィットネスクラブも沢山作られ、パーソナルトレーニング 専門のジムも小さいながら至る所に作られています。

オリンピックに向けてスポーツも盛り上がってきていますし、一般の方々のフィットネス参加率も高まっていることを感じます。

 

がしかし、トレーニングするための施設やトレーニングに触れる機会は増えているのに参加している人の人数が爆発的に増えているかといえばそうでもありません。。。

※「健康のために何かしている??」のアンケートの中に「スポーツ」が入っていることがありますが、生理学的、機能解剖学的な観点からプログラムされたものではないので別のカテゴリーとさせて頂きます。

スポーツをしている方で整形外科的な痛みや怪我をしていながらもスポーツを続けている人が沢山いらっしゃるからです。

 

最近では治療院(鍼灸院、整骨院、整体院)でもトレーニング施設を併用している場所も増え、治療後の早期回復を促すためにトレーニングを推奨しています。

というのも長年治療に携わっている方々にお話を伺うと、

治療をしてもまたすぐに痛みを訴えて戻ってくる」とのこと。

 

痛みが無くなったら治療院からは卒業です。卒業したらまた同じ日常生活に戻る方が多く、痛みを作ってしまった身体の使い方や姿勢を改善したり、筋力や柔軟性を戻そうとすることをしないとまた同じことを繰り返してしまうからです。

再び再発させないためにも治療後のリハビリやトレーニングもしなければ根本的な解決に至らないことが分かってきています。

 

以前は治療が終わったら自分たちでリハビリしたり、トレーニング先を探さなければならなかった方々の受け皿が増えて、トレーニングの重要性が高まりつつある。

リハビリだけではなく、妊娠中や産後の女性は外出することがなかなか難しい。。。。

池野は特に女性のお客様が運動したくても自宅から外出することができない、継続できない方が多いことに気づきました。

 

しかし、それでも「どんな人にお願いしたらいいの??」という問題はつきません。

筋トレやヨガ、ピラティス、自重トレーニング、トレーナーによっても特性が違えば提供できる場所や環境も違います。

 

  • 誰にお願いしたらいい?
  • どこに行けばトレーニングを受けることができる?
  • 自分のライフスタイルに合うのか?

様々な理由でパーソナルトレーニング に申し込みができない。。。

お客様のライフスタイルに池野がサービスをお届けすることができれば、きっと今まで諦めていたお客様も継続することができるのではないか??

そんな想いが長年持っていました。

出張パーソナルトレーニング は今までパーソナルトレーニング を受けたことがない方が身体作りをスタートできるサービスだと信じています。

フィットネスクラブに行かなくても、これからは運動できる時代です。

育児、子育て、仕事など女性には時間が限られている中でやりくりしなければならない。

それでも女性として輝いて頂けるように池野がもてる全てのレシピとプログラムをご案内致します!