出張パーソナルトレーニングの意義。

世田谷区、港区、品川区、大田区、目黒区で筋力トレーニングとピラティス、マスターストレッチを組み合わせて筋肉を太くせず女性らしい、しなやかな身体作りを出張パーソナルトレーニングを実施しています!

女性パーソナルトレーナーの池野です。

 

運動したくてもできないお客様の為に。

 

最初に出張パーソナルトレーニングを実施するきっかけとなったのは、

「運動したくても外にいけない」

「子供が小さいからフィットネスクラブにはいけない」

そんなお客様が多いことを知ったことからでした。

 

それまでフィットネスクラブに来ているお客様を対象にしていたパーソナルトレーニングでしたが、”運動したくてもその場所に行くことができない人がいる”と気づいてからは、

どうやったらお客様の元へ出張パーソナルトレーニングをお届けできるかを考えるようになったのです。

今までは施設に全て運動に必要なマシンやダンベル、トレッドミル(ウォーキングマシン)が揃っていますが、お客様の自宅には何もありません。

パーソナルトレーナーの創意工夫が試されるのが出張パーソナルトレーニングです。

ヨガマット1枚分の広さの中でピラティスで身体の動かし方や体幹トレーニングを実施し、自重で筋トレのプログラムを行います。

椅子や階段など使えるものを駆使してお客様の達成感を引き出すのも重要な要素です。

「自宅だからそんなに運動して辛いことなんて。。。」という印象を持っている人もいるでしょう。

しかし、自宅でも創意工夫をしていけば筋肉痛を作り出すことも、ダイエットで10kg以上減量することも可能なのです!

 

出張パーソナルトレーニングは運動したくでもできなくてお困りの方や、自宅から離れられない理由で運動を続けることができない方へのトレーニング方法です。

もし、運動施設が充実したフィットネスクラブや公共のジムに来れるのであればその方が結果も早期に出しやすいですし自主トレするのも容易いです。

 

でも、今では共働きで。。。赤ちゃんがまだ小さくて。。。運動が続けられなくて。。。など様々な理由でトレーニングができない人がまだまだいらっしゃいます。

 

 

 

出張パーソナルトレーニングの意義は運動を諦めざる得ない、身体を変えたくてどうしたらいいのか分からない方のために使って頂きたいサービスです。

 

できない事よりも、どうやったらできるようになるかを一緒に考えて見ましょう!

 

子育てに邁進していると、気分転換もなかなかできないし誰かと話をしたくても合わないし。。。そんな時にパーソナルトレーナーと自分の身体のことだけを考える時間を作って見ませんか?

赤ちゃんもママが笑顔でそして元気で入れたほうが毎日笑顔を返してくれると思います。

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有機玄米を主原料にした新しいプロテインを作りました。

市販のプロテインに使用されている人工甘味料グルテン不使用、化学調味料不使用です。

トレーニング後に始まる身体の酸化を補うために、

ビタミンB群を含んだ野菜のパウダーを使用することにより、疲労回復を早めるアンチエイジングプロテインです。

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【お知らせ】

2017年度から発信しているNews Letterを配信!

食、筋力トレーニング、ピラティス、体幹トレーニング、フットコンディショニング、ランニング、女性パーソナルトレーナー養成講座、Organic等のセミナーで得た情報をさらに詳しく解説。

さらにHPやBlog以外での日常も綴ってみようと思います。

これから毎月第一月曜日に配信致しますので

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普段話せないような内容もちょっと出したり、News Letterの中でお知らせするお得な特典等も記載しています。

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